职业女性请丢下压力再来迎接挑战
职业角色与家庭角色的矛盾工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。社会生活与家庭生活的矛盾传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，实际上并不处于同一起跑线上，而不得不背着沉重的包袱，从而加大了压力。
浅析职工心理压力成因：社会地位是深层根源
近年来，一些职工出现心理问题，个别职工因心理压力过大导致极端现象，引起社会广泛关注。在工作节奏加快、劳动关系日趋复杂、社会矛盾日益凸显的形势下，加强职工心理疏导、维护职工心理健康已成为社会热点问题。本文根据心理压力的反应理论、刺激理论和认知交互理论，分析职工心理压力产生的内外部因素。 劳动就业问题是引发职工心理压力的直接根源劳动就业权是职工最重要的权利，是其实现生存权、发展权的基础和前提。
办公桌上放面镜子有效减轻心理压力 可缓解疲劳
对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪烦躁，工作效率下降。怎么办？不妨在办公桌上放面镜子试试。 美国哈佛大学一项研究指出，从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。你可不要小看照镜子这个动作，当你非常抵触做一件事的时候，这个小动作就能给你带来信心。
吃鲜枣缓解压力 不宜空腹吃
现在正是鲜枣大量上市的时节，可是您是否知道，鲜枣不仅清脆香甜，而且还有助减压。但由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫 囵吞枣”，而要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不适的感觉。同时，慢慢咀嚼也是释放压力、平静心情的一种方式。但不要空腹或睡前吃鲜枣，否则易有烧心的感 觉。上班族不妨在上午十点或下午三、四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
压力或可诱发糖尿病及自身免疫疾病
近日，来自Angeles Lomas医院的研究人员通过研究表示，随着时间流逝我们机体中周期性的压力就会诱发胰岛素耐药性的产生，高血压以及腹部脂肪堆积。压力是我们面对威胁时产生的一种本能性的适应性反应，压力反应可以帮助我们针对多种物理性状况提供适应，比如烧伤、擦伤、流血或精神创伤等。
The EMBO J：揭示细菌如何感知盐分压力
近日，来自新加坡国立大学的研究者发现细菌可以对环境中的盐分产生反应，盐分可以改变细菌特定盐分效应蛋白的行为。这项新的研究发现揭示了微生物可以检测水样环境中的盐分或者糖分水平，相关研究已经开展了超过30年。相关研究成果刊登在了近日的国际杂志EMBO Journal上。
长期压力导致抑郁症的神经机制
长期的压力会导致抑郁并引发社交问题。法国一项最新研究通过动物实验找到了这个现象背后的神经生物学机制，这有助于研发治疗与压力相关精神疾病的药物。 法国国家科研中心1月18日发布公报说，把一群实验鼠与更强大、更具攻击性的同类放到一起，它们在受到反复攻击十余天后，会表现出焦虑情绪，并随之强烈厌恶社交，不愿意接触新遇到的同类。这些现象被认为是抑郁症的标志。
Nat Med：揭示压力和抑郁导致大脑萎缩机制
2012年8月14日 讯 /生物谷BIOON/ --严重抑郁症或慢性压力能够导致脑容量减少，从而导致情感障碍和认知障碍。如今，耶鲁大学科学家们领导的一个研究小组发现这为何会发生的一个原因：单个基因开关触发人大脑连接减少和模式动物产生抑郁。2012年8月12日，相关研究结果发表在Nature Medicine期刊上。
JNNP：科学家发现慢性压力可致中风风险明显升高
2012年9月2日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际著名杂志Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry上的一篇研究报告指出，由主要生活压力和A型人格特质引发的慢性压力和高风险的中风直接相关。
PNAS：儿时贫困和压力影响基因和免疫系统
2012年10月20日 讯 /生物谷BIOON/ --在一项研究中，来自加拿大英属哥伦比亚大学分子医学与治疗中心的研究人员揭示出儿时贫困、作为成年人的压力和诸如年龄、性别和种族之类的人口统计信息都对一个人的基因留下印记，而且这种印记在我们的免疫反应中可能发挥着作用。研究人员研究了出生前和出生后几年内发生的经历如何影响一个人的一生。相关研究结果于近期刊登在PNAS期刊上。