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别烦社交!「社牛」长寿且脑容量大呢!50万人数据研究:孤独会缩短寿命,即使每月一次亲朋好友相聚也能降低死亡风险!

在这一系列深刻的研究中,我们清晰地看到了社交会对我们的健康产生深远的影响。从心理、生理到行为,社交连接不仅关系到我们的心灵寄托,更直接影响着我们的生命。

2024-10-02

血压保持在什么范围内更健康?《柳叶刀》等多项研究证实:收缩压维持在110-120mmHg能显著降低严重血管事件风险!

多个大型研究都告诉我们,把高压(收缩压)控制在110到120左右,能大大降低得心脏病、中风这些大病的风险。

2024-08-06

JAMA子刊:社交孤独感会影响大脑特点区域对食物线索的神经反应,导致不良饮食行为和心理健康问题

这项研究阐明了感知到的社会孤立和孤独与肥胖、饮食行为、心理健康症状之间的神经机制。孤独的人体内脂肪含量增加,饮食失调,同时更容易出现心理症状。

2024-06-30

GeroScience:饮食中蛋白质保持这个量,最健康

无论是青年期还是中年期,蛋白质占比为25-35%的饮食,都是最健康的,研究结果为人类健康膳食提供了一种参考。

2024-02-23

CHB两项研究表明:短视频与社交媒体不仅影响心理,还可能长期改变大脑功能,影响整体健康

这两篇研究共同揭示了社交媒体和短视频成瘾不仅影响个体的心理状态,还可能对大脑功能造成长期影响,进而影响整体健康和生活质量。

2024-06-15

PNAS: 斑马鱼如何通过调控其细胞内的鸟嘌呤晶体排列,以实现结构色彩的精细调整,进而用于社交、体温控制和伪装

这项研究不仅阐明了结构色彩变化的细胞机制,还揭示了动力蛋白通过微管网络定向运动,响应NE信号,调控斑马鱼虹膜载体中晶体角度和颜色变化的详细过程。

2024-06-26

PNAS研究表明:肠道微生物群能够改变一个人的社交能力

随着微生物群-肠-脑轴研究的深入,未来某一天,我们能用一包特制的“肠道益生菌”,轻松调节情绪,告别社交恐惧,迈向自信人生~

2024-05-03

乔治·丘奇团队成功构建大象iPS细胞,距离复活猛犸象更进一步

随着在西伯利亚冻土层发掘到保存较为完好的猛犸象遗体,复活猛犸象的梦想似乎不再遥不可及。

2024-03-11

Cell | 南方科技大学张明杰团队揭示细胞内短距离囊泡运输的新机制:相分离在神经传递中的角色

该研究发现Pclo响应Ca2+并通过与SVs相分离,可以从突触蛋白聚集的凝聚物中提取SVs。

2024-04-06

华西学者分析3万中国人,频繁社交与寿命延长有关

更频繁的社交活动与更长的生存期相关,频率越高,活得越久的可能性越大。

2024-02-14