如何有效锻炼来保持机体健康?
想要保持机体健康,你真的会锻炼吗?本文中,小编整理了多篇研究报道,告诉你如何锻炼才能有效保持机体健康!分享给大家!【1】当你感觉不健康时 该如何开始锻炼?新闻阅读:How to start exercising when you're out of shape如果你的体重超标或很长时间没有运动的话,你可以能会面临很多挑战,当然了,你仍然可以保持健康,并且获得锻炼给你带来的所有好处。最简单的方法就是
但距离成功至少还有4步
当前,我们正处于癌症免疫治疗的新时代,而疫苗也正在被重新考虑作为一种治疗方法。多年来,因缺乏令人振奋的结果,癌症疫苗领域一直低迷不振。近年伴随着免疫疗法的巨大成功和飞跃式发展,癌症疫苗研究也正快速恢复元气。免疫疗法是这个时代最有希望的癌症治疗方法。根据癌症研究所(CRI)的一项统计,在整个行业中,处于临床试验中的癌症候选疫苗超过300种。一些领先的生物技术公司,包括美国的M
Nature:增加神经发生可提高哺乳动物的社交自信
2018年7月8日/生物谷BIOON/---如果年轻人告诉他们的长辈保持安静,那么他们的压力水平肯定会上升。但是,当谈到脑细胞时,情形似乎刚好相反---利用年轻的神经元沉默年老的神经元似乎让动物具有更强的抗压能力。如今,在一项新的研究中,来自美国哥伦比亚大学和纽约州精神病学研究所的研究人员报道在压力较大的社会环境中,产生新的海马体神经元的小鼠要比对照组小鼠产生更少的焦虑,这要归功于新产生的海马体神
在哺乳动物胚胎的首次细胞分裂期间,两个纺锤体让亲本染色体一直保持分开
2018年7月17日/生物谷BIOON/---人们长期以来认为,在胚胎的第一次细胞分裂过程中,一个纺锤体负责将胚胎内的染色体分离到两个细胞中。如今,来自欧洲分子生物学实验室(EMBL)的研究人员证实实际上存在两个纺锤体:一个纺锤体分离一组父本染色体,另一个纺锤体分离一组母本染色体,这意味着来自亲本的遗传信息在第一次细胞分裂过程中一直都是分开的。这些研究结果注定要改变生物教科书。相关研究结果发表在2
Health Psychol:“心胜于物”或许是保持健康生活方式的关键
2018年7月7日 讯 /生物谷BIOON/ --最近,刊登在国际杂志Health Psychology上的一篇研究报告中,来自澳大利亚科廷科技大学的研究人员通过研究发现,心胜于物(心灵控制物质,mind over matter)或许是维持健康生活方式的关键,其能够促进人们进行有规律的锻炼并且采取健康的生活方式。图片来源:medicalxpress.com研究者Martin Hagger教授指出,
为了保持健康 我们应该定期称重吗?
2018年6月30日 讯 /生物谷BIOON/ --对于一些人而言,称重或许已经成为他们每天或每周的习惯,而其他人似乎并未注意过自己的体重,而一些人还可能会因为曾经在公共场合提及的体重而留下阴影。那么称一下自己的体重到底有帮助吗?如果是的话,应该多久称一次呢?对于过重或尝试有效管理自身体重的成年人而言,答案是肯定的,定期的称重能帮助其从一开始就有效管理体重,防止体重过度增加。那么对于一些经历饮食失
如何在享受世界杯的同时保持健康?
2018年06月19日/生物谷BIOON/--如果你是世界杯狂热分子,那么在接下来几周里你也许会参加一些看球派对,甚至与朋友或家人一起踢球。无论你会以怎样的形式参与这场令人兴奋的赛事,试试这些来自美国贝勒医学院的专家所推荐的小贴士来保持健康吧!注意防暑Joseph Barnhart 整形外科与运动医学学院专家Theodore Shybut博士表示,要聪明选择参加户外足球赛的时间,避免一天中最热的几
单个CAR-T细胞让癌症患者5年内保持无癌状态
2018年6月4日/生物谷BIOON/---在一项新的研究中,来自美国宾夕法尼亚大学艾布拉姆森癌症中心的研究人员报道一名慢性淋巴细胞白血病(CLL)患者在2013年接受嵌合抗原受体(chimeric antigen receptor, CAR)T细胞(CAR-T细胞)治疗后因单个CAR-T细胞及其增殖时产生的细胞而发生病情缓解,从那以后在5年内保持无癌症状态,并且这些CAR-T细胞仍然存在于他的免
保持机体健康 把握饮酒度真的很重要!
长期以来我们一直认为饮酒似乎对机体健康并不无益处,然而有研究人员就通过研究发现,适量饮酒实际上能促进机体健康?真的是这样吗?为了维持机体健康,把握饮酒度真的很重要,本文中小编就整理了相关研究,分享给大家!【1】Sci Rep:重大发现!少量饮酒有益大脑健康!doi:10.1038/s41598-018-20424-y在忙碌了一天之后,喝几杯酒可以帮助整理大脑的思绪,近日,来自罗切斯特大学医学中心的
终生规律运动或许是保持年轻、延缓衰老最简单的方法!
2018年5月6日讯 /生物谷BIOON /——伯明翰大学和伦敦大学国王学院的科学家们发现保持活跃可以使人的身体保持年轻和健康。研究人员试图评估那些年轻时候经常运动的老年人的健康状况,以确定经常运动是否可以延缓衰老。图片来源:University of Birmingham这项研究招募了125名骑行业余爱好者,年龄在55-79岁之间,84名男性、41名女性,其中男性可以在6.5小时内骑行100 k