最新研究：存在睡眠不足、经常失眠、睡觉打鼾和白天犯困问题的人，新发严重脂肪性肝病风险增加19-37%
睡眠到底有多重要？人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均被证实会影响健康。
超21万人11.6年跟踪随访：每天饮用≥500 mL含人工甜味剂饮会增加慢性呼吸疾病风险
尽管含糖饮料和人工甜味饮料口感诱人，但过量饮用会对肺部健康造成不利影响，增加罹患哮喘或COPD的风险。
PLOS Medicine：刘黔伟团队揭示孩子患癌与父母的自杀行为风险
研究发现，在孩子被诊断为癌症后的前几年，父母的尝试自杀行为风险明显增加。这些父母的尝试自杀行为风险在孩子癌症诊断年龄<18岁、孩子患有高度侵袭性癌症或因癌症死亡的情况下更为明显。
科学家发现，5年内至少做一次粪便免疫化学测试，与肠癌死亡风险降低33%有关
该研究发现，实施FIT筛查与结直肠癌死亡风险降低有关，尤其是在左侧结肠癌和直肠癌部位上，关联最为显著。该结果也支持在人群中广泛实施FIT筛查策略，以降低CRC死亡风险。
研究反转：富含Omega-3的猪油好处多多，如改善血脂、降低心血管疾病风险、保护肠道健康！
研究表明：富含Omega-3的猪油不仅能改善血脂水平，降低心血管疾病的风险，还能通过调整肠道微生物组，促进肠道健康，进而可能对整体健康状况产生积极影响。
我国学者营养学顶刊：低炎症饮食可降低慢病共存风险，减缓慢病积累，延长慢性无病生存时间
本研究首次在大规模人群中进行长期随访，探讨饮食炎症潜力与共病轨迹的关联，结果显示，低炎症饮食不仅有助于降低个体患多病共存的风险，还能减缓慢性疾病的发展进程。
Alzheimers Dement：一种流行的抗糖尿病和减肥药物有或可降低2型糖尿病患者罹患阿尔茨海默病的风险
索马鲁肽是一种胰高血糖素样肽受体（GLP-1R）分子，可减少饥饿感并帮助调节 T2D 患者的血糖，它也是抗糖尿病和减肥药物 Wegovy 和 Ozempic 的活性成分。
Nature子刊：华中科技大学揭秘，坚持这些饮食模式能降低慢病风险和死亡！哪种效果好？
遵循健康的饮食模式与血浆中特定的蛋白质组特征息息相关，而这些特征又与糖尿病、心血管疾病、癌症等多种慢性疾病风险降低和寿命提高有关。
BMC Med：临床试验表明食品添加剂卡拉胶会破坏肠道屏障，增加2型糖尿病的风险
鉴于卡拉胶在食品中的广泛使用，潜在的健康风险应该得到重视。我们必须了解食品添加剂如何影响我们的健康，以便向公众提出明智的建议。
新型带状疱疹疫苗或能帮助降低机体患痴呆症的风险？！Nat Med：接种Shingrix后六年内，痴呆症发病率显著降低17%
来自牛津大学等机构的科学家们通过对20多万人进行研究后发现，在接种新型重组带状疱疹疫苗后6年里，人群痴呆症的诊断率至少下降了17%，相当于在没有痴呆症的状态下多存活了164天，甚至更长时间。