超10万人数据，早餐、晚餐提早一个小时，糖尿病风险降低59%，脑血管疾病风险降低28%
研究人员表示，在这项大型前瞻性队列研究中，早餐、晚餐吃得晚，与整体心血管疾病的较高风险独立相关。养成早吃早晚餐的习惯，可能有助于预防心脑血管疾病、糖尿病的风险。
Cell Stem Cell：新研究表明造血干/祖细胞移植有望治疗阿尔茨海默病
在一项新的研究中，美国斯坦福大学医学院干细胞生物学与再生医学研究所研究员Marius Wernig博士及其研究团队将造血干/祖细胞（hematopoietic stem and progenitor
首个结合家族史和omega-3摄入的心血管疾病风险研究发现，具有家族史的人，多吃鱼有好处
富含油脂的鱼类中有丰富的omega-3脂肪酸，例如EPA和DHA，它们有多种生理功能，但不能由人体自行合成，只能通过饮食摄入。
Cell 子刊：喝酒之害深入骨髓，通过改变骨髓造血干细胞影响免疫稳态
综上所述，该研究构建了非人灵长动物的长期「饮酒」模型，并通过流式细胞分析、scRNA-seq 和 scATAC-seq 等方法证实，长期「饮酒」会引起骨髓造血祖细胞在表观遗传修饰、转录组水平发生改变
Nature Aging：多吃石榴等水果，逆转造血干细胞和免疫系统衰老
综上所述，这项研究表明，富含尿石素A的饮食不仅可以恢复老年造血干细胞的血液重建能力，还可以改善老年小鼠的免疫系统功能。
Aging Cell：我国学者揭示烟酰胺可防治辐射诱导的造血系统早衰
这项研究首次表明，烟酰胺核苷（NR）显示出作为辐射暴露人群和接受放疗的癌症患者的急性辐射暴露后延迟效应（DEARE）的治疗剂的潜力。
四川大学研究者们揭示了circPSD3可以抑制肝细胞癌的血管侵袭和转移
血管侵袭是肝细胞癌(HCC)肝内和远处转移的主要途径，是一个强烈的负面预后因素。环状rna (circRNAs)在肿瘤发生和转移中起着重要作用。
柳叶刀子刊最新：超50万人群数据显示，补充VD无法降低死亡风险和心血管疾病发病率
冷空气来袭，气温“大跳水”。冬天的体感越来越强烈，能晒到太阳的时间慢慢变少，阳光变得愈发珍贵了起来。伴随着冬天的来临，一个很明显的变化是：维生素D缺乏变得普遍了起来。
Nature子刊：长期轻度睡眠不足导致女性血管细胞充斥着破坏性氧化剂，从而增加心血管疾病风险
这听起来像你吗？你每天早上在同一时间起床，带着孩子出门，然后赶地铁去上班。但到了晚上，也许你会熬夜到午夜洗衣服，或者凌晨1点还账单。大约三分之一的美国人都处于同样的状况，习惯性地只睡五到六小时，而不是
NEJM：减肥神药司美格鲁肽再显奇效，显著降低主要心血管不良事件
诺和诺德公司联合克利夫兰医学中心等机构的研究人员，在《新英格兰医学杂志》（NEJM）上发表了题为：Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity