「最佳的运动类型搭配」两项研究证实：适度到剧烈的身体活动+肌肉强化活动可显著降低普通人和癌症幸存者的全因及癌症死亡率！

以上研究表明MPA、VPA和MSA水平可能与最佳降低死亡风险有关。高于推荐水平的MPA和VPA可分别进一步降低癌症死亡和全因死亡的风险，肯定了运动“抗癌”的理论。

2024-09-03

研究表明：身高与死亡率的联系呈U型，男性身高174cm，女性身高158cm时全因死亡率最低

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国18-44岁男女平均身高分别为169.7cm和158cm，与2015年相比分别增加1.2cm和0.8cm。

2024-05-27

本研究结果表明，相比整天喝咖啡，早上喝咖啡可能与人群死亡率降低之间存在显著关联。这提示我们在享受咖啡带来的愉悦时，选择合适的时间可能是保护心脏健康的关键一步。

2025-01-14

研究发现，每天在晚上进行有氧MVPA，对健康有最大益处，心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-06-10

“睡眠不足，免疫崩溃”是有科学依据的！睡眠的重要性不言而喻，不如就从今天开始拔起“早睡”的flag吧。

2024-09-20

这项大规模的研究结果表明，由女医生治疗的患者死亡率和再入院率较低，且女性患者比男性患者受益更多，至少在住院环境中是这样。

2024-04-29

研究团队提出了一种基于铜死亡的新型辐射增敏策略——铜死亡纳米胶囊。研究团队证实了该纳米胶囊在暴露于电离辐射时以受控方式释放铜离子。

2024-09-23

烟草、酒精和肥胖是癌症发病率上升的关键因素，而空气污染仍然是环境风险因素的主要驱动因素。

2024-02-10

感恩与心血管疾病死亡率之间存在负相关关系，即感恩程度越高，心血管疾病导致的死亡风险越低。但在某些情况下，过度的感恩也可能对个体造成压力，特别是在感到无法回报他人善意的情况下。

2024-07-13

基于研究结果，Steven Narod和他的同事认为，临床医生应该告知患单侧乳腺癌的女性，双侧乳房切除虽然可大幅降低患对侧乳腺癌的风险，但不会影响长期死亡率。

2024-08-08