一顿饭吃下大量碳水化合物后，体内会发生什么？
众所周知，糖是碳水化合物大家族的一类，它也是最廉价的“安慰剂”，但食用这个安慰剂的代价可着实不小。在过去30年里，大量权威研究和临床试验已经证明，摄入过量糖是导致全球肥胖的主要原因，也是2型糖尿病、高血压、心脏病等代谢综合征，以及许多常见癌症和蛀牙等疾病的重大风险因素。然而，“明枪易躲，暗箭难防”。为了避免摄入糖，许多人选择了那些没有
Cell Stem Cell：是什么让我们成为人类?答案可能会在垃圾DNA中找到
在一项新的研究中，来自瑞典隆德大学的研究人员发现了人类DNA中一个以前被忽视的部分，即所谓的非编码DNA，似乎在人类和黑猩猩的大脑之间导致了一种差异，这可能解释了为什么人类和黑猩猩的大脑工作方式不同。
人体温度为什么越来越“凉”？哈佛科学家：缺乏活动
我们通常认为，人体正常内部温度（体温）为37℃。但你会发现，在疫情防控期间，出入一些室内机构需要登记体温时，一张写满陌生人体温的记录表上，基本都是36℃左右。如今，体温达到37℃已经算是低烧了。那么这个37℃是怎么来的呢？1851年，德国医生Carl Reinhold August Wunderlich从25000名受试者中进行了数百
多篇文章解读母乳喂养到底有什么好处？
近年来，科学家们通过多项研究表明，母乳喂养不仅对后代有益，还能改善母亲机体的健康状况，本文中，小编就对相关研究结果进行整理，分享给大家！【1】Nat Microbiol：特殊的肠道菌群—双歧杆菌或能帮助解释母乳喂养给婴儿带来的健康益处！doi：10.1038/s41564-021-00970-4长期以来人们一直知道，名为双歧杆菌的特定肠道菌群在母乳喂养的婴儿
该睡不睡，或睡眠不足时，你知道心脏在干什么吗？
昼夜节律是一种普遍存在的内源性计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期。人体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，控制机体一系列的生物过程，对我们的健康发挥着至关重要的作用。心脏也会受到生物钟的影响，就好比变频空调一样，它会根据环境条件切换成不同的速率（心率）。在正常情况下（受到惊喜或惊吓等情绪影响除外），我们的心率在早晨会升高；而在晚
为什么你越减越肥？《iScience》：体内缺少这种蛋白，再怎么减肥都是白费！
据统计，全球有超过6.5亿成年人患有肥胖症。因此减肥俨然成了当下热门的话题，然而令人疑惑的是，为何有些人每天坚持减肥，体重却依旧不断上涨呢？近日，来自日本冲绳理工大学研究生院 (OIST) 的科研团队发现了其中的奥秘，他们在小鼠前脑内发现了一种蛋白质“XRN1”，它在调节食欲和新陈代谢方面起着关键作用。相关研究以Neuronal XRN1 is
为什么按摩这么爽？哈佛大学研究首次揭示原理
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
Science揭示：为什么你体内的癌细胞没发展成癌症？
在我们体内，每天潜伏着数千个因DNA错误而发生突变的细胞，它们都存在着最终致癌的可能性。现有理论认为，癌症是由两种类型的基因突变导致，分别是原癌基因的突变和抑癌基因的失活。但是，并不是所有基因突变都会导致癌症，以身上的痣为例，基因突变会导致痣的癌变从而形成黑色素瘤，可值得注意的是，绝大多数痣永远不会发生癌变，这是什么原因呢？科学家们一
这些饮食与11种原发癌的风险有什么关系？来看基于860篇研究的权威定性！
随着医学科学技术的发展和医疗水平的不断提高，越来越多的昔日疑难杂症如今已“药到病除”。然而，我们依然没能改变“谈癌色变”的局面。由于人口老龄化加剧以及癌症主要风险因素的流行，全球癌症发病率和死亡率正在迅速增加。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）近日发布的2020年全球最新癌症负担数据显示：去年全球新发癌症病例1929万例，其中