25岁是体重的分水岭，极易绷不住！研究表明：肥胖率具有年龄差异性，控制新陈代谢和食欲的神经元形状会随年龄发生变化
在一般人群中，BMI的分布就像一个钟形曲线，最常见的是BMI在23.5到24.5之间。按照中国人的标准来看，有34.8%的人超重，14.1%的人肥胖。
近25万人队列研究显示，每天只睡3-4小时与2型糖尿病风险升高41%有关
一般来说，如果睡不够7小时，我们就会认为睡眠时间过短了。有不少研究发现，急性睡眠不足与葡萄糖耐量受损和胰岛素抵抗有关，可能预示着2型糖尿病的发展。
两大研究表明：多喝豆浆，少吃红肉，延寿近1年，并且饮食中蛋白质比例25%-35%为最佳
无论年轻还是年长，要想 “活得久，活得健康”，蛋白质的种类和数量至关重要。而在日常饮食中，中度的蛋白摄入和食用植物蛋白无疑对延长寿命和改善身体代谢更加有益！
NEJM：每25人中就有1人携带与寿命缩短相关的基因型
来自deCODE Genetics公司等机构的科学家们发表了一项关于冰岛人口检测到可操作的基因型与其寿命之间关联的研究，相关研究结果或能促进冰岛政府宣布在全国范围内开展精准化的医疗服务。
NEJM：每25人中就有1人携带与寿命缩短有关的基因型
deCODE公司首席执行官 Kari Stefansson 表示，对参与者的可操作基因型的识别和披露可以指导临床决策，这可能会改善患者的结局。因此，这些发现具有减轻个人和整个社会的疾病负担的巨大潜力。
《JAMA·神经病学》：全球首个阿尔茨海默病基因沉默疗法让患者出现获益趋势，在25个月里多种tau蛋白水平持续下降！
刚刚结束的2023年阿尔茨海默病临床试验（CTAD）会议上，渤健公司公开了旗下AD新药BIIB080的1b期临床试验长期扩展（LTE）阶段的数据[1]
【10月25日截止】征文通知：2023微生理系统国际研讨会暨第六届类器官与器官芯片学术会议
由东南大学、江苏省人民医院、美国哥伦比亚大学联合主办，江苏运动健康研究院等单位共同承办的“2023微生理系统国际研讨会暨第六届类器官与器官芯片学术会议与产业投资论坛”将于11月10日-12日在南京举办
超万例患者数据显示，确诊癌症后坚持按指南推荐规律运动，与全因死亡风险下降25%有关
或许对癌症患者来说，“生命在于运动”更应该改成“为了生存运动”，本次研究就是非常好的证据，但癌症患者开展运动也一定要量力而行，要在和医生沟通的前提下，根据身体情况和疾病特点，选择适合自己的方案，不要盲
《科学·转化医学》：科学家基于25年的数据，在中年人血液中找到了32种与痴呆相关的蛋白！
研究确定了32种中年人的血浆蛋白，与后续几十年的痴呆风险密切相关。这些蛋白质主要涉及蛋白质稳态、免疫、突触功能和细胞外基质组织等四个生物过程。并且随着年龄的增长和疾病进展，与后续痴呆风险相关的外周生物