喝咖啡降低坏胆固醇，降低死亡风险
咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计，全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明，定期喝咖啡可以带来很多健康益处。胆固醇是一种脂肪物质，主要是由肝脏产生的，对身体的正常运作至关重要。高密度脂蛋白（HDL）将胆固醇从细胞运送到肝
Diabetes Care：太晚吃饭会影响糖耐量及降低胰岛素水平，该影响或许与褪黑素水平升高相关
俗话说，民以食为天。每顿该吃什么，怎么吃才健康，是我们每天都要面对的问题。为了回答这个问题，科学家们进行了非常多的探索。就饮食节律而言，已有一些小型人群研究及动物研究证明太晚吃晚饭会损害身体健康，增加患糖尿病及心血管疾病的风险等等[1，2]。但目前仍然缺乏大规模的基于人群的研究证据来证明这一结论。近日，来自哈佛大学的Frank A J L Scheer及Ri
熬夜致癌的原因被发现：熬夜破坏癌基因节律，导致DNA修复效率降低，患癌风险大增
昼夜节律，即生物钟，已得到科学家的广泛研究。昼夜节律赋予了人类行为和生理学的时间模式，使身体内在与外在环境的预期变化保持一致，被扰乱的昼夜节律会对健康产生影响。熬夜会增加代谢紊乱的风险，从代谢和心血管疾病的风险增加到精神疾病和癌症。近日，华盛顿州立大学的研究人员在" Journal of Pineal Research "期刊上发表了
每天这个量，降低死亡风险
咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计，全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明，定期喝咖啡可以带来很多健康益处。近日，匈牙利塞梅尔维斯大学和英国伦敦玛丽女王大学的研究人员在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表了一篇题为" Ligh
JAMA子刊：中国人群数据，空气污染会降低精子活力
空气污染是全球第五大健康风险因素，仅仅次于高血压、吸烟、糖尿病和肥胖。空气污染是众多疾病的罪魁，它会直接影响呼吸系统并导致全身性炎症。空气污染物包括氮氧化物、臭氧和微粒物。早期研究表明，长期暴露于污染的空气中，与更高的肥胖风险、血糖失调和2型糖尿病风险有关。导致健康的主要危险成分是直径小于2.5微米的细颗粒物 (PM2.5
研究表明，洗碗等日常活动能降低女性心血管疾病风险，那男性呢？
在全世界范围内，心血管疾病是发病率和死亡率排名第一的疾病。仅仅在我国就有约3亿人患有心血管疾病，导致每年近400万人死亡。对于心血管疾病高风险的老年人而言，跑步或快走并不是降低心血管疾病风险的唯一方法。简单的日常生活运动，包括做家务、园艺、烹饪等等，都可以显着有益于心血管健康。加州大学圣地亚哥分校Herbert Wertheim公共卫
AJPCP：大麻中的THC分子或会降低机体血小板的功能
来自俄勒冈健康与科学大学等机构的科学家们通过对非人类灵长类动物进行研究发现，使用大麻或会导致血小板功能障碍；血小板是血液的一种组分，其在维持血管健康、帮助伤口愈合以及孕期胎盘发育过程中扮演着关键作用。
AMX0035(PB-TURSO)在美国和欧盟进入审查：显著降低死亡风险!
AMX0035是一种复方制剂，由苯丁酸钠(PB)和牛磺酸二醇(TURSO)组成，旨在靶向ALS和其他神经退行性疾病中的内质网和线粒体依赖性神经元退行性变通路，减少神经元死亡和功能障碍。