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最新研究表明:当工作日睡≤6小时,周末补觉2小时便可降低心血管风险

该研究是一项基于2017-2018年美国健康与营养检查调查(NHANES)数据的横断面分析,最终分析共纳入了3400名受试者。

2024-03-06

Sci Rep:用漱口水漱口或能降低2型糖尿病患者口腔中有害菌群的水平并改善其血糖控制

研究者表示,当2型糖尿病患者用杀菌漱口水漱口时,其口腔中与牙周炎(periodontitis)相关的细菌数量会减少。

2024-02-22

6万中国男性随访12年的队列研究显示,每天多吃5.5克洋葱与肝癌风险降低33%有关

上海交通大学医学院附属仁济医院项永兵教授带领的研究团队,在近6万名中国男性中开展了一项评估142种食物和营养元素与肝癌风险关联的研究。他们发现,视黄醇摄入每增加1个标准差(SD),与肝癌风险增加9%有

2024-02-16

我国学者研究发现,吃巧克力,降低高血压、死亡、心血管死亡、痴呆死亡风险

这项研究首次报告了食用巧克力与死亡率之间的关联,每周食用1-3份巧克力,对健康的益处最大。

2024-01-16

Gut:坚持使用司美格鲁肽等GLP-1类药物,显著降低肝硬化和肝癌风险

大规模研究表明,司美格鲁肽及其它GLP-1受体激动剂的使用,与2型糖尿病和慢性肝病患者患上肝硬化和肝癌的风险降低有关。

2024-01-25

超10万人数据,早餐、晚餐提早一个小时,糖尿病风险降低59%,脑血管疾病风险降低28%

研究人员表示,在这项大型前瞻性队列研究中,早餐、晚餐吃得晚,与整体心血管疾病的较高风险独立相关。养成早吃早晚餐的习惯,可能有助于预防心脑血管疾病、糖尿病的风险。

2023-12-16

北大团队发现,血压正常的老年人使用低钠盐,患高血压风险可降低40%,且不会导致低血压

之前我们聊起控盐话题,主要针对的都是本身存在高血压问题的人群,那么血压正常就不需要注意盐摄入了吗?或者说血压正常的人吃低钠盐有什么好处吗?

2024-02-23

华人学者揭示这可以降低他们的糖尿病风险

研究显示,牛奶摄入增加与无法产生乳糖酶(非持续产生乳糖酶)的成年人的2型糖尿病(T2D)风险下降有关。

2024-01-24

心脏健康的未来:疫苗用于降低胆固醇成为可能!

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据,近五分之二的美国成年人胆固醇水平较高。如果不加以治疗,高胆固醇会导致心脏病和中风,这是造成美国和全世界人类死亡的两个主要原因。

2023-12-21

科学家首次发现,硕士毕业与全因死亡风险降低34.3%有关

18-49岁人群,每多受一年教育,死亡风险降低2.9%,即使年过70,教育仍旧可以提供正面收益。

2024-02-11