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补充维生素十五大误区

一般说来,水溶性维生素如果吃得过多,大部分都会迅速从小便中排出,所以不容易引起中毒,但是脂溶性维生素可储存在肝脏和脂肪组织中,排泄较慢,摄入过多时便会在体内积聚,从而产生各种中毒症状。 误区1.一般的孩子不需要补充维生素 从理论上说,如果能遵照平衡膳食的原则,合理调配食物,那么就无需在膳食之外再补充维生素。

2015-03-26

【说图】补充维生素,你真的会吗?

同样的营养物质,不同时间吃,效果大不相同!本文基于一些关于营养素摄入的研究,对何时应该吃、何时应该避免、以及如何正确地吃某些营养素加以总结。

2015-03-26

2013年度国家星火计划项目申报补充通知

各有关单位: 根据科技部关于组织申报2013年度国家星火计划项目的通知(国科发计[2012]911号),现将申报具体要求补充如下: 1.2013年度国家星火计划项目申报均须体现科特派农村科技创新创业主题,申报单位要重点安排科技特派员领办、创办的中小微型企业和法人科技特派员等。 2.重大项目分以星火产业联盟形式申报和以专项工作课题形成组装两类,均须体现产业链的组织机制,注重各课题之间的联系。

2015-03-27

科技部发布973计划2013项目申报补充说明

科技部基础研究司日前发布“关于国家重点基础研究发展计划(简称973计划,含国家重大科学研究计划)2013年项目申报注意事项的补充说明”: 1.项目申报截止(4月9日下午5:00)后,网上申报系统将自动关闭,申报单位不能再提交和修改申请书。请提前认真审核并完成提交。 2.青年科学家专题项目下不再设置课题,每个项目的所有参加人员年龄均在35岁以下,人数不超过5人。

2015-03-27

关于增补更新中国博士后科学基金评审专家的补充通知

今年1月13日,中国博士后科学基金会发文请各设站单位增补和更新中国博士后科学基金评审专家,要求3月10日前完成此项工作。>>相关阅读:中国博士后科学基金评审专家开始增补及更新信息 由于近一段时间适逢开学及第51批面上资助申报,一些单位还未及完成。应各单位要求,中国博士后科学基金会将增补和更新专家的截止时间推迟至3月23日。

2015-03-27

2014年度国家自然科学基金项目申请补充说明

关于2014年度国家自然科学基金项目申请有关事项的补充说明根据国家自然科学基金项目申请工作中反映的意见,经研究,补充说明如下:正在承担国家社会科学基金项目的负责人,不得作为申请人申请国家自然科学基金项目。申请国家杰出青年科学基金项目不受此条款限制。(生物谷Bioon.com)

2015-03-27

Nature communication:饮食补充甲硫氨酸可维持肝脏氧化还原平衡

近日,来自蒙大拿州立大学和瑞典的科学家发现当小鼠肝脏内维持氧化还原平衡的途径受到损伤时,会启动另一条备用抗氧化途径帮助维持肝脏氧化还原平衡。

2015-03-25

办公一族的营养补充

营养看点:习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。食用原则:花生脂肪含量较高,应注意摄入量,否则容易引起肥胖。海苔营养看点:紫菜 ( 海苔 ) 中含有多种维生素和矿物质,含碘量尤其高,经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢,并能减少脂肪在体内的存积,还能预防高血压和冠心病。

2015-02-15

白领必学的养生术:补充糖和盐

由于众所周知的原因,现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力非常大,因此造成了健康状况的每况愈下,不但造成个人财富的巨大浪费,也给国家和社会造成了很多不良后果,今天小编特为白领提供以下养生建议。 第一、学会科学饮食:让人沮丧的现状:吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发。

2015-02-15

针对不同族群生活习惯的营养补充清单

在这个忙碌而追求个性的年代,你绝对有权利根据自己的生活节奏,选择不同的生活习惯。可是,你知道吗,你的个性化生活习惯,可能隐藏着不同的营养陷阱,威胁你的健康。看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢? 如果有些生活习惯不能马上调整,那么,至少可以对照营养师开出的营养补充清单,不管是摄入食物还是营养补充剂,马上行动起来吧! 一、外食族外卖也好,亲临餐厅也罢,反正我是厨房绝缘体你忙了一整天...

2015-02-13