但不适合女性？研究表明：高蛋白饮食能刺激肠道分泌CCHa1肽，增强睡眠深度，但女性要注意牛奶种类和饮用量
通过以上两篇研究，我们可以发现尽管牛奶可以促进睡眠，但是对于女性而言，摄入发酵乳制品的健康程度是优于非发酵乳制品的。
2024-11-13
解锁认知密码：Sci Rep揭示中年与老年规划能力的“变”与“守”
研究发现中年组规划能力5年间提升，老年组下降。风险因素方面，遗传因素在不同年龄组影响有别，老年组抗抑郁药、过量饮酒有负面影响，年轻组未确诊高血压、OPD与之相关；保护因素包括男性、教育和伴侣关系。
2024-11-18
CGPM：机体抑郁症风险较高的女性往往更易于患上心脏病
本文研究结果表明，即使在没有任何抑郁症诊断的情况下，相比男性而言，女性群体中重度抑郁症的遗传易感性或许就会增加其患心血管疾病的风险。
2024-12-24
后牙缺失与中老年肥胖存在惊人联系？！Gerodontology：拥有至少21颗牙齿的中老年者要比牙齿数量较少的更有可能保持健康的体重
牙齿缺失，尤其是后牙咀嚼功能的丧失，对老年人而言，可能预示着更高肥胖风险的到来。本项研究再次印证了牙齿健康与整体健康密不可分的真理。
2024-07-09
男性为什么没有女性长寿？Sci Adv最新研究表明：生殖细胞或是女性比男性活得长的原因，而补充维生素D可起到长寿目的！
这项研究以非洲齿鲤（Nothobranchius furzeri）为研究模型，深入探讨了生殖细胞在脊椎动物生长和衰老中的性别依赖性调节作用。
2024-06-27
AJHG：科学家识别出与女性不孕症发生相关的主要遗传缺陷
本文研究结果强调了罕见隐性等位基因在塑造女性不孕症风险方面的重要性，同时该研究还进一步提供证据支持这种复杂障碍背后的特殊年龄依赖性的机制。
2024-12-05
中老年人爱上刷手机该不该阻止？最新研究：社交媒体或成中老年人的“心理良药”！使用社交媒体有助于降低抑郁症发生率
本研究结果表明，社交媒体活动不仅能够预防老年群体无抑郁症状个体发展出抑郁症，还能帮助已有抑郁症状的个体缓解症状
2024-10-16
Cell子刊：生酮饮食促进健康衰老，即使在老年时开始也不晚
研究显示，在老年小鼠中，生酮饮食通过PKA信号通路改变突触皮质蛋白质组来改善记忆力，这一发现有助于解释生酮饮食对大脑健康和衰老的益处。
2024-08-11