哈佛大学近200万人研究告诉你，水果、蔬菜这么吃，更长寿
在全球范围内，蔬菜和水果食用量不足，是造成疾病和过早死亡的主要饮食因素之一。富含水果和蔬菜的饮食有助于降低患多种慢性疾病的风险，包括心血管疾病和癌症。然而，根据美国疾病控制与预防中心的数据显示，只有十分之一的成年人摄入了足够的水果或蔬菜。2015年至2020年美国人膳食指南推荐的美国式健康饮食模式包含每天2.5份蔬菜和2份水果。世界卫生组织、世界癌症研究基金
Nature：吃辣竟可动员你的造血干细胞，或有助于治疗血液疾病
造血干细胞（HSC）是血液系统中的成体干细胞，常见于骨髓、外周血及脐带血。在人的一生中，HSC需要根据机体的生理需求适时的补充血液系统各个成熟细胞组分，例如在损伤、炎症等应激状态下，它需要调节和维持体内血液系统各个细胞组分的生理平衡。因为HSC具有分化成各类血细胞的潜能，因而成为治疗血液系统疾病和自身免疫疾病的首选。然而，
Nature：别吃夜宵记忆力更好
近日，《Nature》杂志在线发表了美国宾夕法尼亚大学Amita Sehgal及其研究组名为“Availability of food determines the need for sleep in memoryconsolidation”的最新研究。该研究发现，获得食物的难易程度决定了记忆巩固过程中对睡眠的需求大小。研究人员使用果蝇测试睡眠是否与食欲记忆
阻断肿瘤“别吃我”信号！吉利德CD47单抗magrolimab一线治疗急性髓性白血病(AML)：缓解率63%
magrolimab阻断“别吃我”信号，是吉利德49亿美元收购Forty Seven获得。
华西医院大规模分析：打破传统，做肠镜前无需只吃流食
肠镜是结直肠癌筛查最常用的有效工具，也常用于多种下消化道疾病的诊疗。做肠镜前，通常需要进行肠道准备，包括饮食限制以及药物清肠，从而提高肠镜检查的有效性和安全性。但是，这个过程非常考验患者的意愿度和依从性。比如就饮食限制而言，诸如蔬果、流食能不能吃等琐碎的问题，就让不少人困扰；经历过清流质饮食的患者中，大约50%都存在心理负担，不愿再次接受结肠镜检查，这对于相
生殖细胞或许喜欢“吃甜食”并将这种特性传递给机体大脑！
2020年9月23日 讯 /生物谷BIOON/ --与细胞相比，我们的工作似乎很轻松，当细胞努力工作分解一些分子并构建其它分子时，我们所做的只有一件事情，即喂它们，但我们到底应该给它们喂什么呢？考虑到内部不断发生的竞争，这或许并不是一件容易解决的问题，诸如脂肪细胞等细胞类型渴望脂质，而其它类型的细胞则更喜欢蛋白质或糖类，当我们的大脑在面对诸如牛排或冰激凌等困
科学家发现了吃货吃个不停的大脑秘密
顶尖学术期刊《细胞》的最新一期，封面简直可爱到犯规！看到小白鼠坐拥巧克力、甜甜圈、泡芙、蛋糕、牛油果，一手紧抓最爱的零食，一手举杯欲痛饮，让人不禁惊呼：哎呀，这不正是沙发上的我本人吗？仿佛还听到有个声音在说：好吃你就多吃点！吃货的“心声”，科学家懂！在这项登上封面的研究中，来自霍华德休斯顿医学研究所（HHMI）Janelia Research C
阿司匹林、二甲双胍和他汀，统统降低肺癌风险，一起吃作用更强？
阿司匹林，二甲双胍和他汀类药物，都是临床应用十分广泛的药物。它们在各自原适应症以外的作用，也一直是人们喜闻乐见、津津乐道的“神药”研究热点。近日，这三种药物“联袂”出现在了同一项有意思的研究里：对超过73万人数据的分析发现，服用阿司匹林、他汀类药物和二甲双胍，都与肺癌风险显着负相关，同时服药者风险更低。换言之，这些药物可能起到了保护性作用。这项研
过去50年33万多人综合分析出：每周吃一次巧克力对心脏有益
7月22日，发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究，每周至少吃一次巧克力可以降低患心脏病的风险。“我们的研究表明，巧克力有助于保持心脏血管健康，”德克萨斯州贝勒医学院Chayakrit Krittanawong博士说。“以前的临床研究表明，巧克力对血压和血管内壁都有好处。”他补充。“我想知道，巧克力是否会影响供应心脏的血管(具体指冠状动脉)，有益的还是有害的
疫情期间，如何安全的“吃鸡”？
2020年5月23日讯 /生物谷BIOON /--一半的家庭厨师可能错误地判断鸡肉是否可以安全食用。这是根据挪威食品、渔业和水产养殖研究所的一项新研究得出的结论。在这项研究中，研究人员调查了来自5个欧洲国家的3969个家庭，了解了检查鸡肉熟不熟的常用方法。他们发现，食品安全指标存在一些不足之处。使用鸡肉的颜色或汁液的颜色来评估鸡肉的成熟度就是这样一个例子。尽管这