不运动不吃药，中国学者揭示越吃越瘦的秘密
不知道你身边有没有这种人，大家都是一日三餐，吃着差不多的食物，自己的体重随着年龄悄悄地增长，但是有些人怎么吃都吃不胖？这是为什么呢？最近的研究表明，饮食中蛋白质的含量与能量代谢和肥胖的发生密切相关。饮食中的蛋白质包含必需氨基酸和非必需氨基酸。在必需氨基酸中，亮氨酸，异亮氨酸和缬氨酸称为支链氨基酸（BCAA），可刺激白色脂肪组织（WAT）的脂解作用。研究表明，
哈佛大学近200万人研究告诉你，水果、蔬菜这么吃，更长寿
在全球范围内，蔬菜和水果食用量不足，是造成疾病和过早死亡的主要饮食因素之一。富含水果和蔬菜的饮食有助于降低患多种慢性疾病的风险，包括心血管疾病和癌症。然而，根据美国疾病控制与预防中心的数据显示，只有十分之一的成年人摄入了足够的水果或蔬菜。2015年至2020年美国人膳食指南推荐的美国式健康饮食模式包含每天2.5份蔬菜和2份水果。世界卫生组织、世界癌症研究基金
Nature：吃辣竟可动员你的造血干细胞，或有助于治疗血液疾病
造血干细胞（HSC）是血液系统中的成体干细胞，常见于骨髓、外周血及脐带血。在人的一生中，HSC需要根据机体的生理需求适时的补充血液系统各个成熟细胞组分，例如在损伤、炎症等应激状态下，它需要调节和维持体内血液系统各个细胞组分的生理平衡。因为HSC具有分化成各类血细胞的潜能，因而成为治疗血液系统疾病和自身免疫疾病的首选。然而，
Nature：别吃夜宵记忆力更好
近日，《Nature》杂志在线发表了美国宾夕法尼亚大学Amita Sehgal及其研究组名为“Availability of food determines the need for sleep in memoryconsolidation”的最新研究。该研究发现，获得食物的难易程度决定了记忆巩固过程中对睡眠的需求大小。研究人员使用果蝇测试睡眠是否与食欲记忆
阻断肿瘤“别吃我”信号！吉利德CD47单抗magrolimab一线治疗急性髓性白血病(AML)：缓解率63%
magrolimab阻断“别吃我”信号，是吉利德49亿美元收购Forty Seven获得。
华西医院大规模分析：打破传统，做肠镜前无需只吃流食
肠镜是结直肠癌筛查最常用的有效工具，也常用于多种下消化道疾病的诊疗。做肠镜前，通常需要进行肠道准备，包括饮食限制以及药物清肠，从而提高肠镜检查的有效性和安全性。但是，这个过程非常考验患者的意愿度和依从性。比如就饮食限制而言，诸如蔬果、流食能不能吃等琐碎的问题，就让不少人困扰；经历过清流质饮食的患者中，大约50%都存在心理负担，不愿再次接受结肠镜检查，这对于相
生殖细胞或许喜欢“吃甜食”并将这种特性传递给机体大脑！
2020年9月23日 讯 /生物谷BIOON/ --与细胞相比，我们的工作似乎很轻松，当细胞努力工作分解一些分子并构建其它分子时，我们所做的只有一件事情，即喂它们，但我们到底应该给它们喂什么呢？考虑到内部不断发生的竞争，这或许并不是一件容易解决的问题，诸如脂肪细胞等细胞类型渴望脂质，而其它类型的细胞则更喜欢蛋白质或糖类，当我们的大脑在面对诸如牛排或冰激凌等困
科学家发现了吃货吃个不停的大脑秘密
顶尖学术期刊《细胞》的最新一期，封面简直可爱到犯规！看到小白鼠坐拥巧克力、甜甜圈、泡芙、蛋糕、牛油果，一手紧抓最爱的零食，一手举杯欲痛饮，让人不禁惊呼：哎呀，这不正是沙发上的我本人吗？仿佛还听到有个声音在说：好吃你就多吃点！吃货的“心声”，科学家懂！在这项登上封面的研究中，来自霍华德休斯顿医学研究所（HHMI）Janelia Research C
阿司匹林、二甲双胍和他汀，统统降低肺癌风险，一起吃作用更强？
阿司匹林，二甲双胍和他汀类药物，都是临床应用十分广泛的药物。它们在各自原适应症以外的作用，也一直是人们喜闻乐见、津津乐道的“神药”研究热点。近日，这三种药物“联袂”出现在了同一项有意思的研究里：对超过73万人数据的分析发现，服用阿司匹林、他汀类药物和二甲双胍，都与肺癌风险显着负相关，同时服药者风险更低。换言之，这些药物可能起到了保护性作用。这项研
过去50年33万多人综合分析出：每周吃一次巧克力对心脏有益
7月22日，发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究，每周至少吃一次巧克力可以降低患心脏病的风险。“我们的研究表明，巧克力有助于保持心脏血管健康，”德克萨斯州贝勒医学院Chayakrit Krittanawong博士说。“以前的临床研究表明，巧克力对血压和血管内壁都有好处。”他补充。“我想知道，巧克力是否会影响供应心脏的血管(具体指冠状动脉)，有益的还是有害的