闭眼单脚站立，你可以坚持几秒？研究证实：单脚站立时间是最敏感且最具代表性的老化标志之一，平均每十年减少约2秒，且不受性别影响
正如研究中提到的那样，单脚站立时间作为一个简单却有力的评估工具，在监测老年人健康状况方面展现了巨大潜力。
学历高，寿命长？柳叶刀子刊：与高中以下相比，大学毕业人均寿命长11年
研究显示，学历越高，死亡风险越低，受教育程度每增加一年，死亡风险降低1.9%。
Cell子刊：蘑菇中的这种天然化合物，有助于延长健康寿命，即将进行人体试验
这项研究证实了麦角硫因影响新陈代谢的方式类似于性能增强剂，接下来团队将对健康人类进行研究，以进一步探索麦角硫因延长健康寿命的潜力。
Nature Aging：为什么我们的DNA也会“变老”？
从科学研究到实际应用，突变和甲基化的双重发现为衰老研究提供了新的工具和思路。
Cell子刊：细胞衰老可以逆转，姬广聚团队提出逆转衰老新策略
本研究首次提出了基于miR-302b的“Senoreverse”策略，颠覆了“细胞衰老不可逆”的经典理论。同时研究验证了miR-302b作为候选“Senoreverse”核酸药物的有效性和安全性。
老人防忘有妙招！Sci Rep最新研究：散步与太极拳等中等强度运动或成对抗遗忘的秘密武器
该研究对40名60至85岁认知正常的老年人进行测试分析，发现中等强度身体活动的频率和时长与负面情绪记忆的隔夜保留呈正相关，且将30分钟低强度活动替换为中等强度身体活动能促进负面情绪记忆的巩固。
Cell Res：哈佛大学张毅团队提出“返老还童”新方法——减少衰老造血干细胞，逆转衰老表型
在这项新研究中，研究团队证明了移植年轻的 HSC 可以减轻老年小鼠的衰老表型。单细胞测序（scRNA-seq）显示老年 HSC 的衰老异质性增加。
最新研究发现，奶茶/可乐等饮料，不仅促癌，还加速衰老
研究表明，长期饮用含糖饮料与肥胖、2型糖尿病和心血管疾病等风险增加相关，它还能促进癌症的生长，加速衰老过程。
最新研究发现，这些蔬菜高温烹饪会产生反式脂肪，从而加速衰老
结果表明，在烹饪温度≥140°C时，烹饪富含硫化合物的蔬菜，可能会导致反式脂肪酸摄入量增加。
越喝越年轻？Aging Cell：茶、咖啡中的这种物质，可抑制皮肤衰老，并降低炎症水平
研究表明，绿原酸能有效抑制紫外线诱导的人真皮成纤维细胞衰老，并降低炎症水平，在小鼠模型中进一步得到了证实，而且还揭示了ENO1是一个有前景的蛋白质靶点，证明了绿原酸在细胞和动物水平上的抗皮肤衰老作用。