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BMJ:华人学者研究发现,多吃黑巧克力,或可降低糖尿病风险

增加黑巧克力(而不是牛奶巧克力)的摄入与降低2型糖尿病的风险有关。长期体重增加与牛奶巧克力(而非黑巧克力)的摄入有关。

2024-12-22

BMJ:哈佛团队发现,每周吃142克黑巧克力的人,患2型糖尿病风险下降21%

研究表明,每周吃5份及以上黑巧克力的受试者患2型糖尿病的风险降低了21%;而吃牛奶巧克力与2型糖尿病无关,但与体重增加呈正相关。

2024-12-21

BMJ Open:多摄入水果、膳食纤维、乳制品和咖啡因有助于降低耳鸣的风险

综合研究结果显示,增加水果、膳食纤维、乳制品和咖啡因的摄入与耳鸣的发生率降低有关。

2025-03-31

BMJ:笑能救干眼症!中山团队试验表明,笑声锻炼改善干眼症效果比人工泪液还好

这项研究首次表明笑声锻炼在改善干眼症症状方面具有显著效果,与传统的人工泪液治疗方式相比具有非劣效性。

2024-10-04

BMJ:中国科学家发布帕金森病最新预测数据!到2050年,预计全球将有2520万名患者,中国患者数量或排名第一

到2050年,全球帕金森病患者将达到2520万,较2021年增长112%,其中人口老龄化是主要的驱动因素。

2025-03-10

BMJ:乳腺密度高,千万要当心了!170余万韩国女性数据显示,乳腺密度走高是乳腺癌风险因素,与患癌风险最高增加207%有关

高密度的乳腺组织可能会掩盖病灶,另一方面,有不少研究认为乳腺密度高与乳腺癌风险有关。

2025-01-04

BMJ:更年期激素疗法的选择不可随意!超90万女性研究揭示,不同绝经激素疗法对心血管健康的影响有所不同

这项研究重新评估了绝经激素疗法的心血管健康影响,结果表明,对于处于绝经过渡期的女性,不同激素治疗方式在心血管风险方面存在显著差异。

2024-12-30

BMJ子刊:睡前做这个动作,可以改善睡眠,延长睡眠时间

研究显示,在睡前4小时内,每30分钟进行一次3分钟的体重阻力运动,可使睡眠时间延长30分钟。

2024-07-23

BMJ:致幻剂抗抑郁效果大起底!裸盖菇素表现出优于抗抑郁药的潜力

研究证明致幻剂具有治疗抑郁症状的潜力,改进试验方式和标准化心理治疗可以帮助更好地评估致幻剂对抑郁症状以及其他精神疾病的治疗效果。

2024-09-09

BMJ:激素避孕药,“伤心”但不多!超200万人队列表明,几乎所有激素避孕方法均与女性缺血性卒中/心肌梗死的风险最高翻倍有关

当前常用的各类激素避孕方法均会导致缺血性卒中、心肌梗死的发生率增加,其中复方口服避孕药使用者的风险增幅最为显著。

2025-04-14