浅睡眠对于增强大脑功能至关重要！Science：非快速眼动睡眠通过皮层回路去同步化来改善行为表现机制
本研究不仅加深了我们对睡眠在认知功能中的作用的机制理解，而且通过显示特定的大脑刺激模式可以代替睡眠的一些好处，开辟了新的领域，指出未来我们可能会独立于睡眠本身来促进大脑功能。
快速眼动睡眠分期和皮层调控研究中获进展
该研究首次揭示并定义了REM睡眠的分期及转换规律，系统阐释了小鼠在REM睡眠中特征性的跨大脑皮层的钙波。RSC神经元在介导皮层钙波和调控REM睡眠分期中均发挥重要作用。
Nature子刊：刘丹倩团队在快速眼动睡眠分期和皮层调控研究中取得新进展
该研究首次揭示并定义了REM睡眠的分期及转换规律，系统阐释了小鼠在REM睡眠中特征性的跨大脑皮层的钙波。RSC神经元在介导皮层钙波和调控REM睡眠分期中均发挥重要作用。
Science：揭示大脑在快速眼动睡眠期间强化积极情绪和抑制负面情绪的机制
在一项新的研究中，来自瑞士伯尔尼大学和伯尔尼大学医院的研究人员确定了大脑如何在有梦睡眠期间对情绪进行分类，以巩固积极情绪的储存，同时抑制负面情绪的巩固。
Science：杏仁基底外侧核中的多巴胺分泌促进大脑进入快速眼动睡眠状态
在一项新的研究中，来自日本筑波大学和中国北京大学生命科学学院的研究人员发现杏仁基底外侧核（basolateral amygdala）中多巴胺的产生与快速眼动（rapid eye movement, REM）睡眠的启动之间存在关联。相
JAMA子刊：易做梦的快速眼动睡眠减少，死亡风险会增加
据世界卫生组织（WHO）统计，全球27％的人存在睡眠问题，每4人中至少有1人“睡不好”。最新的中国睡眠指数报告显示，中国人平均睡眠时长为6.5小时，夜里要醒1.8次。睡眠问题导致了多方面的医疗问题，包括心血管疾病，代谢异常，精神病，残障，生活质量和全因死亡率等。科学家们将睡眠分为快速眼球运动睡眠（REM）和和非快速眼动睡眠，REM是大脑非常活跃、容易做梦的阶
关于快速眼动（REM）：脑子在做梦，身体却瘫着动不了
在快速眼动睡眠期，我们大多数人都陷入一种类似瘫痪的状态。然而，快速眼动睡眠行为障碍的人则否。一项突破性研究揭示了这种匪夷所思但极具破坏性疾病背后的神经机制。快速眼动（REM）睡眠是睡眠周期的一个天然组成
Science：科学家揭示快眼动睡眠发生的分子机理
快眼动睡眠（REM睡眠），即哺乳动物梦境发生时的夜间生理活动，研究快速眼动睡眠一直让众多科学家们非常着迷，但鉴别控制快速眼动睡眠的神经元以及解析其在睡眠中的功能，因为缺少精确的遗传工具来进行研究，所以在