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哪种吃东西方式更健康?站着吃?坐着吃?还是躺着吃?

最近,人群中充满了一些关于吃什么?如何吃?以及该吃多少的言论,基于热量和营养的建议,你可能听说过当我们站立或者躺下的时候最好不要吃东西,而这种建议在古希腊和古罗马一样非常常见,这似乎听起来很有道理,但到底有多少科学证据来支持这些建议呢?

2017-01-24

科学家发现肿瘤细胞通过胞饮方式摄取氨基酸的新机制

哺乳动物各组织发挥其生理功能依赖于各种营养物质的支持。我们知道人体代谢产物的变化参与了癌症的病理过程,但是究竟是哪些营养物质支撑了整个恶性肿瘤细胞的高速生长,对此我们知之甚少。氨基酸是大多数癌细胞所必

2017-01-10

抗生素耐药性产生新方式

在一项新的研究中,来自荷兰格罗宁根大学和美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员发现对抗生素敏感的细菌当它们的周围有足够多的耐药性细胞表达一种抗生素灭活因子时,也能够存活下来。

2016-12-31

素食主义饮食方式对机体的健康真的好吗?

素食对于所有年龄段的人群都非常健康,当然对于环境改善也非常重要,研究者表明,素食主义者通常患肥胖症和慢性疾病的风险较低,比如2型糖尿病、心脏病和特定的癌症等,这其中就包括纯素食主义者(vegans),他们并不会吃肉类和鱼类,但会摄入所有的动物产品,包括牛奶等。

2016-12-21

2016国务院开出了这些医改「药方

李克强总理在2016年的政府工作报告中说,“健康是幸福之基”。为了夯实大家的“幸福之基”,破解“看病难、看病贵”的难题,国务院这一年在医改领域下了不少功夫、出台了多项政策:增加中医医院,推进医疗大数据,扩

2016-12-19

动物炫酷的防御方式

很容易就让人想起这种最恶心、最酷也最有趣的防御方式。盲鳗(hagfish)是一种活化石,它们几乎有三亿年左右没怎么变化了。这是因为它们没什么改变的必要。它们总是会让人想起七鳃鳗,因为这种长得像水管的古老鱼类,

2016-12-02

哪种运动方式最健康最易于长寿?

世界上数百万人,包括近乎60%的美国人、澳大利亚人以及欧洲人都会经常参加体育运动,据2015年的一项研究报告,特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限,但一项最新研究却提供了坚实的证据来表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关。

2016-11-30

健康的生活方式是“王道”

众所周知,不吸烟、避免超重、有规律的锻炼等健康的生活方式能够降低患心脏病的风险。但是,对于那些已经继承了能够增加患病风险基因突变的人,是否这些好的生活习惯也会带来益处呢?11月13日,发表在NEJM上的一项研

2016-11-21

人类如今正在以一种不可思议的方式进化

人们经常说,通过科学、农业和医学的创新,人类最终或将成为我们生物命运的主宰者,我们或许已经能够控制进化,并且消除我们的祖先所经历苦痛和死亡的原因了。人类消除了世界上大部分地区的饥饿、饥荒以及食物短缺,如今我们已经能够获取多种多样高质量的食物,而且很多季节性的东西现在全年任何时候都能够吃上了。

2016-11-21

遵循健康生活方式可以大大降低遗传相关心脏病风险

众所周知,遵循健康生活方式(不吸烟,控制体重以及经常运动)可以降低心脏病风险。但是对于那些携带心脏病风险基因的人来说是否也是如此呢?美国麻省总医院的一项最新研究对该问题进行了调查,他们发现即使携带高遗传风险,遵循健康生活方式也能够降低心脏病发生或类似事件的风险。相关研究结果在线发表在国际学术期刊NEJM上。

2016-11-22