Cell子刊：缪洪明/康夏/唐康来团队揭示运动调控肌肉稳态的分子机制
研究首次揭示了运动通过调控FAP细胞命运进而维持肌肉损伤及萎缩后内稳态的分子机制，阐明了运动相关肌肉因子Musclin在其中扮演的关键作用及下游分子机制。
Nature：发现DNA复制时间安排和基因在细胞核内折叠成三维结构之间的关系
复制遗传信息的复杂过程被称为 DNA 复制，它是生命从一个细胞传递到另一个细胞以及从一个有机体传递到下一个有机体的关键。这不仅仅是复制遗传信息，还必须在正确的时间发生一连串精心策划的分子事件。
Cell子刊：闫靖等人开发有希望的渐冻症治疗药物，可阻止运动神经元的损失并减轻疾病进展
研究证实了eNMDAR毒性是渐冻症发病机制的关键因素，而TwinF界面抑制剂可能为渐冻症患者提供一种有效的治疗选择。
什么时间运动减肥效率最高？答案来了！多篇论文显示，早上7-9点运动减肥效果最佳！
很多时候我们都在研究怎么吃减肥效果最好，比如生酮饮食法、轻断食法等等。但运动锻炼在减肥事业中的重要性不言而喻，那什么时候运动减肥效果最好，相信很多小伙伴都有同样的困扰。
Gut | 中南大学吴心音等发现不吸烟，睡眠好及多运动等健康生活方式行为与较低的肠易激综合征发病率显著相关
这项研究提供的证据表明，坚持更多的健康生活方式行为—从不吸烟、最佳睡眠、高水平的体育活动、高质量的饮食和适度饮酒—与随后IBS发病率的降低显著相关。
柳叶刀子刊：这种运动，每天仅需10分钟
研究人员强调，这是一项观察性研究，无法确定因果关系，这里要传达的信息是，任何类型的运动对健康都有益，但投入的精力越多、持续时间越长，获得的好处就越多。
柳叶刀追踪120万人给出答案：运动可以提供情绪价值，有效降低心理健康负担
与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。
Nat Commun：揭示蛋白RIF1在调节B细胞DNA复制的时间安排方面起着独特作用
在人类体内，两米长的 DNA在每个细胞周期都必须进行复制，并在新分裂的细胞之间平均分配。在DNA中，有些区域复制较早，而有些区域则必须等待时机。在一项新的研究中，奥地利维也纳生物中心的Rushad P
《柳叶刀》子刊：科学家首次发现，每天3分钟剧烈运动，即可对降低阿尔茨海默病相关死亡风险产生益处，20分钟效果最佳，可降低21%！
对于没有确诊的人而言，适量的高强度运动可以降低痴呆风险，但是持久的过度体力活动可能对认知也有伤害；对于已经确诊痴呆症的患者而言，中高强度运动可能不会带来益处。
运动使人年轻！清华学者研究发现，每天多动30分钟，少坐30分钟，衰老减缓1.9年
研究结果明确了身体活动模式对表型年龄的影响，久坐时间延长与表型年龄增加相关，通过运动代替久坐有利于减少久坐行为对生物衰老过程的负面影响。