打开APP

最佳运动时间段!研究发现,这个点运动,死亡率、心血管疾病风险最低

每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-04-12

如何在美食诱惑面前坚持运动?Nature Neuroscience:揭示食欲素神经元HONs如何帮助抵抗美食诱惑并保持锻炼

本研究发现HONs通过价值评估帮助小鼠在美食诱惑面前优先选择运动,干扰HONs活动会显著影响小鼠在运动和进食之间的选择,HONs的动态活动与行为选择密切相关,显示出特定的行为模式。

2024-08-19

《循环》:降压,还是得运动上强度!UCL团队发现,将21分钟久坐替换成跑步或爬楼梯,可显著改善血压

对来自多个国家的一万多名成年人进行连续一周的全天活动量监测后发现,在一天中,如果我们把久坐的时间拿出21分钟来替换成跑步或者爬楼梯等高强度活动,就与血压明显改善相关。 

2024-11-25

J Neurosci最新研究:与运动相关的认知益处不仅能从父母遗传给后代,还能跨代!

这一研究首次报告了运动诱导的祖辈特征可以在孙子辈认知中跨代遗传,会对孙子辈认知产生持久的积极影响,且这些影响可能是由一组特定的 miRNAs 协调的,这些 miRNAs 可在多代人之间发挥影响。

2024-09-21

最新研究显示,剧烈运动不但不减肥,反而导致体重增加

研究结果表明,单次高强度运动可以扰乱皮质酮的昼夜节律,导致随后的身体活动减少、体温下降和体重增加。

2024-06-16

Science Advances :粪产碱菌能纠正异常基质金属蛋白酶表达并促进糖尿病伤口的上皮再生

本研究发现粪产碱菌能够通过调节基质金属蛋白酶表达来促进角质形成细胞的再上皮化,从而加速早期皮肤修复和伤口愈合,为开发基于微生物群的伤口干预措施提供了基础。

2024-07-26

「最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明:这两类运动可有效延缓皮肤衰老,特别是对于女性!

这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位,而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。

2024-04-26

Nature Cancer:赵蔚/李杰团队揭示磷酸化HDAC6的相分离导致三阴性乳腺癌染色质异常,并提出治疗策略

该研究揭示了磷酸化HDAC6在TNBC中的全新作用,特别是它在转录活跃区域形成的相分离凝聚体对染色质结构的影响。

2024-09-01

Nat Neurosci:揭示Nf1基因突变破坏少突胶质细胞可塑性和运动学习

NF1是一种由Nf1基因突变引起的神经遗传综合征。患有 NF1 的儿童和成人容易出现学习困难和胶质瘤(神经胶质瘤)。

2024-07-07

JCI:新研究揭示IFITM5基因突变引发骨干细胞异常分化,从而导致V型成骨不全症

V型成骨不全症是一种由基因IFITM5突变引起的脆骨病。这种基因突变阻碍了骨干细胞正常发育为形成健康骨骼的成熟细胞,这种突变会导致形成极脆的骨骼。

2024-06-27