职场中人应学会自我安慰
快节奏的都市生活,激烈的职场竞争,令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往,那些不愉快的消极情绪,若得不到及时排解,超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡,引起心理疾病。心理专家建议,职场中人应学会对压力合理宣泄,以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪,才有利于人的身体健康。本期专家 河北省人民医院心理科主任倪爱华学会自我安慰人在职场,难免有情绪低落时,这个时候就要学会自我安慰。
以积极正面的自我对话释放压力
人生百年,生老病死,不如意者何其多也,尤其在深圳这个生活节奏快、职场压力大、房子车子孩子等重负压得人喘不过气来的城市,种种压力就像潮水一样冲击而来。这个时候,对有些人来说,稍有遇到一点不顺心的事就会难以控制情绪,最常见的表现就是自己生气。
四种方法帮助上班族自我调节
按理说,找不到工作,心理压力大,心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是,找不到工作不快乐,已经身在职场工作着的人,同样也高兴不起来。当前职场人群普遍存在着各种各样的心理问题,已经严重影响了上班族的心理健康。上班族普遍心理状态不佳根据一项针对职场人工作心理健康状态的调查显示,内地约九成职场人表示自己并不快乐,而“工作时感觉良好”的人群连一成都不到。
Nature:杀伤性T细胞广谱免疫反应可有效清除潜在的HIV
目前治疗HIV/AIDS的主要屏障就是在慢性感染患者机体细胞中存在隐藏的HIV,近日,一项发表于国际杂志Nature上的研究论文中,来自耶鲁大学等处的研究人员开发出了一种可有效清除残留病毒的新型策略。
JCI:细胞因子疗法增强NK细胞杀伤肿瘤细胞能力
2014年10月23日讯 /生物谷BIOON/ --自然杀伤细胞(NK,natural killer cell)是免疫系统中的哨兵,可以快速响应并杀死病变细胞。NK细胞一般是针对和消除表面缺乏蛋白MHC I类的细胞,然而许多肿瘤细胞缺少这种蛋白,耐N
J Bacteriol:耐药细菌的自我破坏“战略”
近日,刊登在国际杂志the Journal of Bacteriology上的一篇研究论文中,来自西安大略大学的研究人员通过研究发现,耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)会产生一种特殊的酶类,该酶会减少机体皮肤分泌杀灭MRSA的化合物。
多发性硬化症患者或可通过定向任务锻炼改善其自我意识
近日,刊登在国际杂志NeuroRehabilitation上的一篇研究论文中,来自Kessler基金会的研究人员通过研究表示,多发性硬化(MS)患者或许可以通过进行定向任务的认知康复锻炼来有效改善其自我意识。
PNAS:芹菜素杀伤癌细胞
2013年5月22日讯 /生物谷BIOON/--近日,一项新研究表明,地中海饮食中丰富的化合物可以剥夺癌细胞逃避死亡的 “超级动能”。这项由美国Ohio State大学的研究人员发现,一种化合物芹菜素能诱导乳腺癌细胞死亡。 但是,这些健康食品在体内工作的实际分子机制在许多情况下仍是一个谜。香菜,芹菜和甘菊茶是芹菜素最常见的来源,它被发现在众多的水果和蔬菜中存在。