研究发现：睡眠变异性、睡眠不规则性越大、补觉和社交时差越多，生物衰老越明显
睡眠规律才是保持年轻的要义，睡眠为我们的身体和心灵提供着宝贵的休憩，大家要合理安排睡眠时间，不然，睡眠不规律的伤害，可能是补觉都补不回来的哦！
2024-09-08
CMLS：衰老细胞或会增强卵巢癌的扩散
来自印度科学学院等机构的科学家们通过研究发现，卵巢癌细胞在衰老或老化的组织中会更容易发生扩散，因为这些组织会分泌一种吸引正在扩散的癌症的特殊细胞外基质。
2024-02-02
科学家发现，清除p21高表达衰老细胞可有效延长小鼠寿命，且晚年生活更健康
RNA测序结果显示，清除p21高表达细胞可以显著缓解衰老引起的炎症和肝脏代谢降低等通路变化。如脂肪中衰老相关的炎症标志物增加，肌肉中的氧化磷酸化减少，都随着p21高表达细胞的清除而有了改善。
2024-08-09
Nature Aging：日本学者研究发现，细胞膜损伤会诱导人类细胞衰老
该研究强调了一种未被充分认知的衰老细胞亚型，更重要的是，该研究可能为衰老细胞的体内起源提供了潜在解释，并为开发PMD相关疾病治疗策略提供新的思路。
2024-03-05
「最佳的运动类型搭配」两项研究证实：适度到剧烈的身体活动+肌肉强化活动可显著降低普通人和癌症幸存者的全因及癌症死亡率！
以上研究表明MPA、VPA和MSA水平可能与最佳降低死亡风险有关。高于推荐水平的MPA和VPA可分别进一步降低癌症死亡和全因死亡的风险，肯定了运动“抗癌”的理论。
2024-09-03
Cancer Cell：激活维A酸受体，可重编程衰老反应，增强NK细胞抗肿瘤活性
在前列腺癌小鼠模型中，阿达帕林多西他赛的联合使用，能够增强多西他赛驱动的衰老，将多西他赛治疗的衰老相关分泌表型（SASP）从促进肿瘤转变为抑制肿瘤。
2024-03-10
《自然·衰老》：陆军军医大学团队揭示老年人群新冠感染后的认知变化轨迹，新冠可能加重全球痴呆症的负担！
陆军军医大学大坪医院神经内科研究团队发起的这项研究，是迄今为止对感染COVID-19原始菌株后存活的老年人认知变化轨迹的最长时间观察。
2024-07-14
Nature：中外科学家构建出迄今为止最全面的人类衰老骨骼肌的单细胞图谱
肌肉可以自我修复。这主要是由肌肉干细胞完成的，它们在受伤后开始增殖并分化成肌肉细胞，所产生的肌肉细胞相互融合或与现有肌纤维融合，以修复受损肌肉。
2024-04-28
「最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明：这两类运动可有效延缓皮肤衰老，特别是对于女性！
这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位，而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。
2024-04-26