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「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验发现:禁食至少得3天才能产生效果

长期禁食至少得3天才能产生效果,并且这个效果是可持续的。

2024-03-11

研究显示,禁食能够有效减肥,但会显著改变肠道菌群和大脑活动

研究团队表示,下一个需要回答的问题是肥胖人群中肠道微生物群和大脑之间沟通的精确机制,包括在减肥期间。以及哪些特定的肠道微生物群和大脑区域对于成功减肥和保持健康体重至关重要。

2023-12-22

禁食抗衰老,记得要趁早!Nature子刊:激活AMPKγ1复合体可改善衰老禁食样反应,并代谢健康、延长寿命

禁食是世界上最古老的传统之一,在我国自古便有“过午不食”、“辟谷”等说法。近年来,“间歇性禁食”也受到了科研界的广泛关注,对包括

2023-12-01

Nature Aging:间歇性禁食延长寿命的机制找到了

结果表明,可以通过选择性刺激Prkag1复合物来预防与年龄相关的代谢静止,从而促进脊椎动物的代谢健康和寿命。

2023-11-15

禁食抗衰老,但是要趁早,Nature子刊论文发现健康长寿的新标志

更重要的是,研究团队还发现了AMPKγ1与人类衰老之间的联系,在老年人中,AMPKγ1的表达水平明显较低。

2023-11-21

JAMA Netw Open:间歇性禁食或能帮助2型糖尿病患者减肥并控制机体的血糖水平

来自伊利诺伊大学等机构的科学家们通过研究发现,限时饮食(也被称之为间歇性禁食)或能帮助2型糖尿病患者减肥并控制血糖水平。

2023-10-31

Cell子刊:禁食损害免疫系统,增加心脏病风险

此外,不吃早餐与较高的心血管疾病死亡率相关。

2023-09-04

Cell Metabol:间歇性禁食或有望改善阿尔兹海默病患者的病理学表现

来自加利福尼亚大学等机构的科学家们通过对小鼠进行研究表明,其或许有望通过限时喂养(time restricted feeding)的方式来纠正在阿尔兹海默病患者机体中所观察到的昼夜节律钟的中断。

2023-08-24

研究人员绘制出线虫禁食及过饱条件下精准氧化还原图谱

细胞氧化还原调控广泛参与细胞信号转导及细胞代谢过程。饮食限制可改善健康和生存状况,而在不同饮食条件下,氧化还原平衡在不同细胞器和不同组织会发生怎样的变化尚不清楚,导致代谢的氧化还原调控机制不明。因此,

2023-07-02

禁食也可能带来的健康风险

这项研究是首次在禁食期间建立大脑与免疫细胞之间的联系。研究团队发现,禁食期间,大脑中的特定区域控制着单核细胞的反应。

2023-05-22