最新研究：与伴侣共枕眠竟比独自睡的更好
通过上述的研究，我们发现同床共枕不仅是婚姻健康的关键，也是伴侣\配偶身心健康的关键。伴侣\配偶睡在一起不仅可以提高睡眠质量，还可以降低抑郁、焦虑、压力和疲劳的风险。
生命科学评论: Universal Sequencing Technology 用短读长测序仪产生长读长结果的突破性创新
在NGS时代的下一个重大新闻是什么？答案是有一种低价高效又创新的NGS文库技术，使短读长NGS平台能够以简单、快速与合算的方式产生超长读长的结果。
《自然》子刊：青春期睡不好，成年后不爱新社交！科学家发现，青春期小鼠连续5天少睡4小时，会导致成年后社交新奇性降低
睡眠是我们生活的必需品，睡眠时间大概占据了生命的1/3，它的功能也不可小觑，比如代谢修复，以及在神经可塑性和记忆巩固中发挥解毒和认知干预的功能，不过，这些基本都是在成年人中发现的。
短链脂肪酸缓解类风湿关节炎的新见解
本研究揭示了SCFAs在类风湿关节炎中的重要作用。首先，RA患者肠道微生物来源的SCFAs水平降低，醋酸盐、丙酸、丁酸水平与CD19+CD21+CD24+B细胞频率呈正相关。
Microbiome: 微生物-肠道-脑轴通过破坏短链脂肪酸参与慢性脑部疾病
BCCAO大鼠表现出肠道动力受损，肠道屏障功能障碍，肠道微生物区系紊乱，并伴有认知障碍和抑郁样行为。
PLOS Genetics：该睡不睡，不仅伤心、伤肝、伤脑子，还会熬“糊”你的双眼...
随着年龄不断增长，我们的眼睛也会与其他器官一样经历一系列走向“下坡路”的变化。当人到了40岁以后，视网膜中的光感受器细胞就开始老化，并且由于其线粒体密度最大，对能量的需求也相当高，因此，退化速度也比其他器官要快。再加上如今的生活方式让手机、平板等电子设备不离手，这也加速了视觉功能退化的过程。不仅如此，熬夜也在加速让你的眼睛变得越来越模
该睡不睡，心脏遭罪！我国学者发现打破昼夜节律致心脏病的机制
昼夜节律，即生物钟，已得到科学家的广泛研究。昼夜节律赋予了人类行为和生理学的时间模式，使身体内在与外在环境的预期变化保持一致，被扰乱的昼夜节律会对健康产生影响。逆天而行的作息会增加代谢紊乱的风险，从代谢和心血管疾病的风险增加到精神疾病和癌症。2022年1月17日，中国医学科学院心血管疾病研究中心和北京协和医学院、贝勒医学院等研究人员在
Circulation ：熬夜不睡，心脏遭罪！我国学者揭示生物钟对心脏健康的影响
昼夜节律紊乱，如熬夜不睡、夜班工作，可能会对健康产生多种不良影响。其中，也与心脏疾病的发生有关，目前尚不清楚心脏分子时钟功能障碍是否与自然发生的人类心脏病进展有关。核受体 Rev-erbα/β 是生物钟的关键组成部分，已成为心脏病的药物靶点，但心脏 Rev-erb 的功能在体内尚未得到研究。美国德克萨斯州贝勒医学院孙正，中国医学科学院宋江平，和中国温州医科大