睡眠呼吸暂停竟暗藏抑郁危机？！Transl Psychiatry揭示：OSA患者的昼夜节律基因表达失调与其抑郁症状的严重程度密切相关
本研究揭示了OSA患者昼夜节律基因失调与抑郁症状严重程度的相关性，特别是PER1基因表达可能是抑郁症预测的重要指标。
2024-10-16
Nat Biotechnol：科学家利用长读RNA测序技术识别出了阿尔兹海默病中的关键基因表达特征
文章中，研究人员利用了一种称之为长度测序（long-read sequencing）的尖端技术进行研究，这些技术能将对DNA和RNA的分析推向一个新的水平。
2024-06-14
两篇Nature：揭示睡眠在大脑记忆形成过程中扮演的关键角色
发表在Nature杂志的两篇研究报告中，来自密歇根大学等机构的科学家们就揭示了其中的原因，以及睡眠和睡眠剥夺期间大脑到底发生了什么。
2024-06-18
多项研究：运动能提升体内β-内啡肽水平，逆转因睡眠不足导致的FAO紊乱和肿瘤干细胞特性
适度且规律的运动（而非突然进行的高强度运动）能够有效地调整大脑内的多种神经递质水平，有助于稳定我们的生物钟。
2024-08-27
《科学》：我们对睡眠增强记忆的认知，要被颠覆了！科学家首次发现，巩固记忆的尖波涟漪竟然要消除，否则损伤记忆能力
这项研究成果改变了我们对尖波涟漪巩固记忆的认知，让我们认识到，在睡眠期间不仅有促进记忆形成的尖波涟漪，还有平衡现在与未来记忆需求的BARRs。二者中的任何一个受损，都会损伤记忆。
2024-08-17
Nature：在睡眠中，神经元有助于将大脑中的废物排出
这些作者在研究熟睡小鼠的大脑时发现，神经元通过以协调的方式发射电信号，在大脑中产生有节奏的波来驱动清洁工作。他们确定，这种电波推动了这种液体运动。
2024-03-25
Cell：清华大学研究团队揭示“睡眠不足免疫崩溃”的机制，深层原因在这儿....
“睡眠不足，免疫崩溃”是有科学依据的！睡眠的重要性不言而喻，不如就从今天开始拔起“早睡”的flag吧。
2024-09-20
最新研究：存在睡眠不足、经常失眠、睡觉打鼾和白天犯困问题的人，新发严重脂肪性肝病风险增加19-37%
睡眠到底有多重要？人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均被证实会影响健康。
2024-10-24
中山大学刘强等团队发现睡眠不足导致癌症的潜在机理
该研究结果表明，FAO是一种昼夜节律感知机制，将SD与肺肿瘤发生联系起来，并为SD相关癌症患者提供了一种有希望的使用β-内啡肽的时间治疗策略。
2024-05-23