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Nature重磅:揭开睡眠不足为什么会损害记忆力

两项研究相互印证,表明了睡眠不足或睡眠中断会导致尖波涟漪紊乱,从而阻止记忆进入长期存储。

2024-06-17

JAHA:充足的睡眠或能明显降低青少年群体高血压的发病风险

本文研究结果表明,充足的睡眠会显著降低青少年人群高血压的发病风险,这与环境噪音暴露无关,相关研究结果强调了促进青少年良好睡眠习惯从而降低机体高血压发病风险的重要性。

2024-11-30

Nature Genetics:序列特征与药物疗效的巧妙结合:无义突变治疗的未来

该研究提供了大量关于PTC翻译贯通的实验数据,并成功构建了能够预测药物效果的模型,为未来的个性化治疗设计提供了有力支持。

2024-09-01

最新研究表明,睡眠并不能促进大脑排毒

这项研究显示,大脑在清醒状态下的清除毒素的效率很高。总的来说,保持清醒、活跃和运动可以更有效地清除大脑中的毒素。

2024-06-03

Cell:脑桥-髓质回路在快速眼动睡眠及帕金森病中的作用

作者发现源自脑桥“Crhbp+神经元和髓质Nos1+神经元”神经回路可以诱导REMS,即使在清醒的小鼠中也是如此。

2024-10-04

睡眠如何精炼大脑为新的一天做准备?Nature:大脑仅在夜间睡眠的前半段会削弱清醒时形成的新突触

在这项新的研究中,这些作者使用了光学上半透明的斑马鱼,通过基因可以轻松地对突触(脑细胞之间的通信结构)进行成像。

2024-05-16

研究发现神经型肝豆状核变性的脑内特征性金属沉积模式

该研究通过超高场强磁共振技术结合磁敏感序列,发现“苍白球裂隙征”对神经型肝豆状核变性的诊断和鉴别诊断具有高度敏感性和特异性。

2024-07-02

BMJ子刊:睡前进行规律的3分钟抗阻运动可以显著延长自由生活睡眠时间、提高睡眠质量

如此简单、有效的「睡前仪式」,还不快来试试!

2024-07-24

睡眠与表型年龄呈“U形”关系,要睡在拐点处!最新研究:每天7小时睡眠是最佳“保养品”,过多/少的睡眠时间都会加速衰老

一项由清华大学团队You等人[2]进行的研究通过分析48,762名美国成年人的睡眠模式和多生物标志物所反映的表型年龄发现了一个有趣的倒U形关系:每天7小时睡眠是人体最佳的“保养品”!

2024-03-22

最佳睡眠时间出炉!每天10-11点入睡,睡7小时,或对健康最有益

对于健康而言,每天睡7个小时,晚上10-11点之间入睡,或是最佳睡眠时间。

2024-10-08