习惯性痛经不只是痛，竟有这三大危害，你还在强忍吗？
习惯性痛经是身体发出的呼救信号,其背后隐藏着巨大的健康危机,需要引起我们的重视。习惯性痛经也无需再忍耐,及时服用痛经止痛药来缓解痛经,从而尽可能降低痛经对生活质量和身体健康的影响。
Scientific Reports：饮用碳酸饮料的痛经发生率比不饮用碳酸饮料的高1.24倍
本研究表明，碳酸饮料的摄入是痛经的风险因素，而咖啡摄入则可能有助于减轻痛经的严重程度。
“痛经”的原因找到了：细菌感染导致子宫内膜异位症
这项研究通过证明子宫内膜的梭杆菌感染可能导致疾病，进一步了解了EMs的发病机制：梭杆菌感染激活TGF-β信号，诱导TAGLN表达，促进异位子宫内膜细胞增殖。梭杆菌优先感染部分患者子宫内膜的原因尚不明确
痛经影响着女性的各个方面，如何改善？
2019年8月20日讯 /生物谷BIOON /——根据近日发表在《British Medical Journal》上的一项新研究，痛经、大出血和情绪低落等月经症状可能与女性每年近九天的工作效率下降有关。研究人员对年龄在15岁至45岁之间的32，748名荷兰女性进行了月经症状相关的工作效率下降的评估，测量方法包括不上班或不上学的时间(旷课)以及生病时工作或学习的时间(出勤)。虽然只有不到14%的受访
关于痛经以及子宫内膜异位的知识
2019年1月6日 讯 /生物谷BIOON/ --十分之九的年轻女性多少会有痛经的经历。周期性疼痛（也称为痛经）可分为两种主要类型：原发性或继发性，这取决于是否存在潜在异常。原发性痛经发生在骨盆解剖结构正常的女性中，由于前列腺素的激素类化合物PGF2a的升高导致子宫收缩以及痛经的发生。继发性痛经是由潜在的骨盆问题引起的周期性疼痛，最常见的原因是子宫内膜异位症。痛经现象十分常见子宫内膜异位症可引起许
关注女性健康：痛经到底正常不正常？
不同女性月经的经历都会有所不同，有些人疼痛的症状比较轻微甚至完全没有疼痛症状，但对于有些人而言月经期间就非常虚弱。大部分的女性在月经期间都会经历1-2天的腹部绞痛感，这是正常现象；相比成年女性，尤其是生过小孩儿的成年女性而言，年轻女孩往往更容易经历月经腹痛的感觉，但青春期女性月经的疼痛会随着时间延续慢慢改善。
痛经者6类食物需忌口
生活中一旦面对美食，我们总是经不起诱惑，医生们的嘱托也早就抛到了天边。尽管众所周知痛经的人尽量少吃冷饮，但本刊在新华网健康频道关于痛经的调查显示仍有18.38%的人经常吃冷饮，甚至有1.23%的人几乎离不开冷饮。TOP1浓茶、柿子--妨碍铁吸收茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
牛奶巧克力等这些都是痛经的根源
经期不该喝——绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
痛经女性应该禁食哪三类食物
痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，女性朋友在痛经时应注意做好一些保健工作，比如注意一些饮食上的禁忌。那么，痛经患者应忌哪些食物呢？ 痛经不能吃什么 一、忌食刺激性食物 有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。