在你的人生中，你习惯当主角还是配角？多项研究表明：成为生活的主角可以提高你的幸福感，拥有较强自尊心的人或具有更强的免疫系统
不妨试着从今天开始，给自己加个“主角光环”吧！或许你就会发现，你能掌控的实则比你想象中的要多得多！
2024-07-29
习惯性痛经不只是痛，竟有这三大危害，你还在强忍吗？
习惯性痛经是身体发出的呼救信号,其背后隐藏着巨大的健康危机,需要引起我们的重视。习惯性痛经也无需再忍耐,及时服用痛经止痛药来缓解痛经,从而尽可能降低痛经对生活质量和身体健康的影响。
2024-07-26
吃甜食、喝奶茶，这种饮食习惯增加抑郁症、糖尿病以及中风的患病风险
这项研究表明，与爱吃甜食和杂食的人相比，注重健康饮食的人偏好更健康的食物选择（喜欢水果和蔬菜胜过肉食和甜食），他们有着更好的健康结局。
2024-11-02
生活创伤会悄悄伤害你的肾脏？Transl Psychiatry：不良生活事件会显著增加慢性肾病的发病风险，BMI、吸烟和高血压是重要中介因素
本研究发现，贯穿童年至成年的不良生活事件会显著增加慢性肾病的发病风险，且BMI、吸烟和高血压是该关联的主要中介因素，炎症通路在这一过程中发挥关键作用，提示心理社会因素对慢性肾病预防的重要性。
2024-10-22
无聊的生活让大脑衰老，适当「找点刺激」才是对的！多项研究证明：充满乐趣和挑战的生活能够延缓大脑衰老，甚至可能逆转其衰退
我们一直都说「大脑不用会生锈」，哪里想到这其实并不是个比喻，而是被科学研究证实的真理！
2024-07-11
活动：报名“2024福布斯中国大健康产业评选”，共同探索高品质生活的未
作为以创新为核心的商业媒体品牌，福布斯中国凭借对于企业家、科技、投资、生活方式等领域的数据调查和研究，推出了大量对社会产生巨大影响的内容。
2024-10-17
最新研究证实：生活满意度与人格特性之间具有显著且稳健的关联，情绪稳定、外向且尽责的人有更高的生活满意度
研究发现人格特性对生活满意度的影响是显著且持久的。情绪稳定性、外向性和尽责性等人格特性与较高的生活满意度显著相关，并且，这种相关性不仅在短时间内成立，还可以在长达十年的时间内保持稳定。
2024-09-11
Cell子刊：健康生活方式可显著抵消遗传对肥胖的影响
随着多基因评分的增加，坚持健康生活方式者与不坚持者之间的肥胖风险绝对差异逐渐扩大。 而健康生活方式可以帮助预防多种疾病，即使对遗传风险高的人也是如此。
2024-08-05
餐桌小习惯，胃癌大风险？Gastric Cancer：经常在食物中加盐会增加机体患胃癌的风险
本文通过对大量英国成年人的样本进行研究发现，餐桌上的“总往食物里加盐”或与机体患胃癌风险增加有关；在餐桌上经常往食物中加盐或能作为一种有用的盐分摄入指标来用作监测目标。
2024-05-17