“爱青春，为I行动”红丝带进校园艾滋病公益活动风采大赛结果揭晓

六种紫色蔬果让你永葆青春

紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保护视力。蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。

有些食物“青春亮丽”会害人

不要被一些食物新鲜亮丽的外表所迷惑，想要入腹，再等等。 吃的东西，不论是从营养的角度还是从口感的角度来说，都是越新鲜越好，这是新新主妇丽清的想法，也代表了绝大多数家庭主妇的观点。不新鲜的食品不仅不能带给人们能量，反而常常会给人们的健康带来不利的影响。然而，丽清偶尔在网上看到一则“食用新鲜黄花菜多名民工中毒”的消息，让她心惊肉跳。

抗衰老的饮食习惯助你留住青春

1.如果有条件，吃自家种的或做的食物和世界上长寿之乡的大部分百岁老人一样，巴马百岁老人只吃自家种的和做的菜。在过去，他们完全不使用化肥、农药或激素。这与流行的都市饮食文化形成鲜明的对比。在现代城市里，我们吃的东西都是由陌生人种植、养殖和加工的，你不知道这些食物存放了多久，也不知道里面添加了什么东西。

不可错过的蔬菜 助你挽留10年青春

1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-P” 物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。

“二公主” 成就不悔的青春奋斗史--专访《像傻瓜一样去爱》主演韩雪

过去，没有人知道韩雪瘦弱的身体中究竟蕴藏了多大的能量。今天，一部《像傻瓜一样去爱》的偶像剧让韩雪完成了两次优雅的华丽转身。在荧幕前，她突破既往自我的清纯形象挑战一个憨直可爱的娱乐记者并大获好评；在荧幕后，她担当了该剧的出品人之一，完成了从演员到老板的转变。当《像傻瓜一样去爱》在湖南卫视开播首日就以0.95的收视率拿下收视冠军的同时，一边的韩雪已经买下作家鬼马星的一系列小说，准备投拍电影。

青春期如何影响脑血流量的性别差异

一项研究提出，青春期男性和女性的脑血流量有显著差异，而且可能受到了在青春期出现的性别特异性变化的影响。已知人类成年女性的大脑血流量高于男性，为了确定这类性别差异何时出现，Theodore D. Satterthwaite及其同事研究了来自费城神经发育队列的922名8-22岁的青年人的大脑血流的发育。

Science：青春期环境压力的表观遗传学影响

青春期是大脑发育的关键时期，Johns Hopkins的研究人员发现，青春期一种应激激素水平升高会通过表观遗传学修饰影响关键基因的表达，从而使易感者产生严重的精神疾病。该研究发表在最近一期的Science杂志上，给精神分裂症、严重抑郁症等精神疾病的防治带来了广泛启示。

PNAS:青春期开始使用大麻和神经心理健康

一项研究提示，特别是在青春期开始使用大麻的人群当中，持续使用大麻可能与神经心理的衰退有联系。Madeline H. Meier及其同事对1972年到1973年间出生于新西兰但尼丁（Dunedin）的1037人的群体中的持续使用大麻情况和神经心理功能的联系进行了研究，并且对他们随访到了38岁。这组科研人员发现，报告了持续使用大麻的研究对象表现出了比其他受试者更大的智商衰退。

Nature：利用FGF2抑制剂让老化的肌肉恢复青春

2012年9月27日 讯 /生物谷BIOON/ --在一项最新研究中，来自英国伦敦国王学院、美国哈佛大学和麻省总医院的研究人员首次鉴定出一种关键性蛋白因子在老化期间导致肌肉的修复能力下降，并且发现利用一种常用的药物在小鼠体内阻止这种过程。尽管这只是初步研究，但这些发现有助于揭示肌肉如何随着年龄的增长而遭受损失从而导致肌无力。相关研究结果于近期刊登在Nature期刊上。