哈佛大学研究发现，阿司匹林能逆转熬夜的伤，减轻睡眠不足引起的炎症
两项研究均表明，睡眠不足会促进炎症反应，通过20分钟中度至剧烈运动或低剂量阿司匹林，有助于降低睡眠不足引起的炎症。
2024-12-28
南大、东南团队研究：磨损后每克释放出650万个塑料微粒，恐伤脑伤肝
磨损后的海绵每克会释放出650万个微塑料纤维（MPFs）；而放眼全球，因消耗清洁海绵而产生的总排放量将达到4.9万亿个！
2024-07-10
《自然》：乳酸真会伤免疫！浙大团队发现，高水平乳酸会将cGAS乳酸化，导致先天性免疫被抑制
张龙团队这项研究成果较全面的揭示了乳酸调节的乳酸化分子机制，并发现了高乳酸水平导致免疫抑制的原因，以及破解的办法。
2024-10-09
氟化物到底是护齿还是伤齿？Int Endod J研究：过量氟化物摄入或在悄悄破坏你的牙齿
该研究通过对小鼠模型的实验，发现系统性过量氟化物暴露（50 - 125ppm）会导致小鼠下颌切牙出现釉质发育不全、牙本质结构和性质改变以及牙髓炎症等一系列不良影响，表明高剂量氟化物可致牙本质发育异常。
2024-12-10
《科学》子刊：科学家发现喝酒伤脑新机制！长期饮酒会破坏胆碱能中间神经元放电，损害行为灵活性
研究发现，行为灵活性依赖于CIN的爆发-暂停放电，CIN爆发放电会增加乙酰胆碱（ACh）释放，促进消退学习，有助于大鼠消除学习到的行为
2025-01-03
运动也要控制度，猛猛运动会伤肝！Cell Metab：过度运动或会严重损害肝脏健康，甚至引发肝纤维化，“乳酸小体”是罪魁祸首
本研究发现，过度训练会促进肝纤维化，机制为肌肉乳酸积累经SORBS3乳酸化等形成含FBXO2的小细胞外囊泡，诱导肝细胞凋亡和肝星状细胞激活，且红景天苷可减轻相关肝纤维化。
2025-02-12
超过这个步数会伤膝盖！国人研究：目的性步行4000-8000步显著降低膝骨关节炎风险，但随性步行过多反增风险
本研究首次深入探讨了两种步行方式——目的性步行（步伐频率≥60步/分钟）与随性步行（步伐频率<60步/分钟）对膝骨关节炎（SKOA）发病风险的可能影响。
2025-02-15
《循环》：失眠伤中年女性的心！长达22年的研究发现，经常失眠+长期睡眠不足与中年女性心血管疾病风险增加75%有关
这项长达22年，高达16次睡眠评估的研究发现，对于中年女性而言，存在高频失眠症状和/或长期睡眠不足均与随后的CVD风险增加有关。
2024-02-14