打开APP

MSSE & EJE:运动真能延长寿命吗?双胞胎研究给出意外答案!

在追求健康的过程中,我们不应将运动视为一种“万能药”,而应将其视为一种手段,帮助我们实现更健康、更有活力的生活。

2025-03-24

华中大团队发现,这种常见的炒菜调料,能促进自噬,延长寿命

结果表明,肉桂醛可以延长线虫的寿命,并增加抗氧化应激能力,降低β淀粉样蛋白毒性,通过mTORC1和自噬信号传导对寿命和健康发挥有益作用。

2025-01-30

Nature Aging:我国学者发现,银杏中的这种化合物,能够延长寿命、对抗衰老

这些发现提示了银杏内酯 B 在延长健康寿命和促进健康衰老方面的转化潜力。

2025-02-04

最新研究发现,做好这3件事,有助于延长寿命,即使微小的改变也有益

研究表明,对睡眠、运动和饮食做出改变,哪怕是微小的改变,与全因死亡风险降低相关,有助于延长寿命

2025-03-03

近300万人队列研究:每天三杯咖啡,有助于延长寿命,提高生命质量

在这项研究中,研究团队回顾了来自不同地区和种族的50多项流行病学研究,分析了咖啡摄入模式及其与死亡率数据、健康寿命指标和各种疾病指标的关联,该研究纳入了近300万人。

2024-12-16

运动真的能延长寿命吗?最新研究显示,事情没那么简单,久坐不动和大量运动都会加速衰老

研究团队发现,闲暇时间的体力活动与生物学衰老之间的关系呈 U 型,也就是说,运动量最少和运动量最多的那些人,生物衰老速度都加快了。

2025-03-18

Nature Aging:这种植物提取物可延缓衰老,改善健康寿命延长寿命

研究发现了一种具有抗衰老作用的天然提取物,可改善细胞和组织衰老,改善与年龄相关的症状,如毛皮、驼背、组织中衰老和DNA损伤标志物的积累,并且显著延长动物寿命。

2024-07-18

研究发现,这个点运动,或最有助于延长寿命

研究人员表示,虽然运动不是解决肥胖危机的唯一方法,但这项研究确实表明,那些能够在一天中的特定时间运动的人,可能会获得最大的健康收益。

2024-09-04

Nature子刊:眼部功能障碍会加速衰老进程,使寿命缩短,而促进眼部健康则会延长寿命

夜间玩电脑、看手机,不仅违背了生物钟,还容易损伤视力,长此以往,可能会带来一些不利的健康影响,至于会不会造成寿命缩短,还需要后续更多研究!

2024-12-16

哈医大学者发现,无需禁食,定期限制蛋白质,就有助于延长寿命

结果表明,定期限制蛋白质,能降低果蝇高脂饮食的体重、脂质水平,以及氧化应激,并显著延长了健康寿命。

2024-09-09