Aging：浙大学者研究发现，多吃这类抗氧化饮食，延缓衰老
植物源性抗氧化剂主要是酚类化合物、维生素和黄酮类化合物，存在于水果、茶、蔬菜、坚果和咖啡等多种来源中，这些抗氧化剂已被证明对多种疾病具有积极影响。
2024-01-10
研究显示最佳水合作用可能会延缓人类衰老过程
通过一次随访时间长达25年的大型人群观察性研究，发现中年人血清钠>142 mmol/l，患上慢性疾病的风险增加39%、比实际年龄更老的几率高出50%。
2024-01-28
Nature子刊：这种从胡萝卜中分离的天然成份可促进健康并延缓衰老
该研究表明长期补充聚乙炔醇会改善代谢紊乱的年轻小鼠和老年小鼠的葡萄糖代谢，并提高耐力。除此之外，随着年龄的增长，聚乙炔醇还能改善一些虚弱的参数，包括身体健康和呼吸功能的测量等。
2023-12-12
最新研究发现，做好这8件事，可将衰老速度延缓6年
结果表明，更好地遵循心血管健康的8个指标，可以减缓身体的衰老过程，减少生物衰老不仅与降低心脏病等慢性疾病的风险有关，它还与更长的寿命和更低的死亡风险有关。
2023-11-10
多吃五颜六色的蔬菜水果，延缓大脑衰老，降低痴呆风险
痴呆症，是一个具有高经济和社会负担的全球健康问题。全球约有5740万痴呆症病例，每年新增约1000万例。在中国，有上千万患者，位居全球第一。尽管科学界投入了许多精力，但目前仍然没有十分有效的治疗方案来
2023-08-22