PNAS：因童年吸尾气过多，美国超一半人口的智商下降，还在面临其他健康风险
铅可以通过吸入和摄入以及皮肤进入人体，侵蚀脑细胞并影响神经系统、干扰中枢神经系统的信号传播，破坏酶处理锌、铁和钙等营养元素的功能，使人出现意识障碍等，从而影响人体的正常机能。正常的血铅水平（血液中铅元素的含量）为0-99微克/升。健康专家表示，在生命的任何阶段都没有安全的铅暴露水平。幼儿特别容易受到铅损害大脑发育和降低认知能力的影响。
每天走多少步更健康长寿？答案是不超过1万步
或许你也听到过每天一万步有益健康的说法，实际上，这种说法源自多年前日本的一个计步器的营销，并没有科学依据。但我们也知道，久坐伤身，适度运动有益健康，那么，每天多少步数为宜呢？近日，美国麻省大学阿默斯特分校 Amanda Paluch 等人在《柳叶刀》子刊《柳叶刀·公共健康》发表了题为：：Daily steps and al
Nature Communications ：协和医院临床试验证实，过午不食的限时进食方式，更有利于代谢健康
禁食（Fasting），是指在一定时间内不食用或少食用食物，通常持续时间从12小时到3周不等，有许多研究表明，禁食可以延长多种实验生物的寿命。许多前瞻性临床试验也表明，禁食可以减少与衰老相关的疾病的风险因素，包括心血管疾病，糖尿病和癌症等。禁食还可以增加对各种氧化应激的抵抗力，例如急性手术应激。此外，还有研究表明，禁食能够增强癌症治疗
多篇文章解读空气污染如何影响人类机体健康？
目前大量研究表明，空气污染对人类机体多方面健康都会产生一定的危害，本文中，小编整理了多篇研究成果，共同解读空气污染如何影响人类的健康，分享给大家！【1】JAMA Netw Open：中国科学家新发现！空气污染或会减少男性机体的精子活力！doi：10.1001/jamanetworkopen.2021.48684目前研究人员并不清楚接触颗粒物（PM）对男性生育
Science重磅！两年期临床试验：“八分饱”可以带来长期的健康影响
几十年的研究表明，限制饮食中的热量摄入一直是衰老生物学的基石。在不存在营养不良的情况下，减少热量摄入已被证明可以延缓多种动物（包括果蝇、线虫、啮齿类动物和非人灵长类动物）与年龄相关的疾病发生，从而延长健康寿命。上图是几年前一项有趣的研究：左图中的恒河猴在限制热量的饮食下，实现了健康老龄化；而右图中的恒河猴在常规饮食下尽显老态龙钟，身体
Science：“八分饱”真的可以带来长期健康影响！
几十年的研究表明，限制饮食中的热量摄入一直是衰老生物学的基石。在不存在营养不良的情况下，减少热量摄入已被证明可以延缓多种动物与年龄相关的疾病发生，从而延长健康寿命。对于人类而言，在肥胖大流行环境下，减少热量摄入也一直是医学界推崇的饮食建议。然而，这种饮食模式是否对人类也具有与实验动物同样长期有益的影响还需要更多证据，从而将这种饮食策略转化为实际应用，以帮助更
研究发现：伴侣受教育程度会对个体健康产生实质性影响，女性更明显
长期以来的研究表明，受教育程度越高的人，其整体健康状况越好，包括更少的慢性病、更健康的老龄化，以及更长的寿命。为什么可以将教育与健康紧密地联系在一起？理论上讲， 教育能让个体获得更广泛的认知、更丰富的资源和更灵活的技能，并通过一系列变量转化为更好的健康结果。医学社会学领域通常将教育确定为一种 "元机制"，它作为上游因素，为个体随后的健
JAMA Network Open：每天至少走7000步或能降低人群的死亡风险并延年益寿
来自马萨诸塞大学等机构的科学家们通过研究发现，每天多走几步或能让我们长寿。研究者表示，在为期11年的跟踪调查中，相比每天步数较少的人群而言，每天大约走7000步的人群的全因死亡风险会降低50%-70%，而且这些研究发现对于黑人和白人中年男性和女性都适用。
如何促进人类机体大脑健康？
2021年9月4日 讯 /生物谷BIOON/ --根据Lifebrain联盟和挪威公共卫生研究所最新发布的一份报告显示，人们往往希望得到明确的基于证据的信息，并希望了解到底哪种生活方式的改变能帮助改善他们的大脑健康；此外，人们一般还需要专业的支持和定期监测或追踪来分析生活方式变化所带来的效果。
Gastroenterology：维生素D的摄入或能帮助抵御人群年轻早发结直肠癌的发生
2021年8月23日 讯 /生物谷BIOON/ --维生素D与结直肠癌的发病机制有关，但研究人员并不清楚维生素D的总摄入量是否与50岁前诊断的早发性结直肠癌和疾病前兆有关。近日，一篇发表在国际杂志Gastroenterology上题为“Total Vitamin D Intake and Risks of Early-Onset Colorectal Can