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近9万研究表明,周末补足运动量与264种疾病风险降低有关,糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停等风险降低近半

只要运动量达到指南的推荐量,每天练一点儿还是周末集中练,都是一样的。

2024-10-07

原来「越老,觉越少」是真的!研究证实:随着年龄增长,分泌Hcrt神经元中的KCNQ2/3钾通道功能受损,导致睡眠不稳定和片段化

通过这项研究,我们不仅揭开了老年人睡眠质量下降的神秘面纱,还为改善这一普遍问题提供了科学依据和潜在的解决方案。

2024-12-08

1700万群研究结果表明:2型糖尿病个体有更高的患哮喘风险,反之亦然

研究结果显示,哮喘患者比非哮喘患者患2型糖尿病的风险高出28%,而2型糖尿病患者则比非2型糖尿病患者患哮喘的可能性增加了两倍。

2024-09-17

近10万研究:玩电子游戏可以改善心理健康、提高生活满意度,但别超过3小时

研究指出,适当游戏可以让心理更健康,提升生活满意度,但是一定要控制好时间哦!

2024-08-30

俗话讲“如其名”,名字竟真能决定颜值?PNAS最新研究:名字作为一种长期社会标签,通过社会期望和自我认同,逐渐影响面部外貌

这篇文章强调了名字可能影响个体的面部特征发展。给我们提供了一个新的视角来看待我们的名字和长相之间的关系。它让我们意识到,我们的样子可能不仅仅是遗传的结果,还可能是我们社会互动和个人经历的产物。

2024-08-04

50万数据研究:孤独会缩短寿命,即使每月一次亲朋好友相聚也能降低死亡风险!

在这一系列深刻的研究中,我们清晰地看到了社交会对我们的健康产生深远的影响。从心理、生理到行为,社交连接不仅关系到我们的心灵寄托,更直接影响着我们的生命。

2024-10-02

来自5万年前尼安德特的守护:清华大学刘万里团队等揭示IgG1进化及其在抵御病原体中的作用

研究团队的一系列交叉学科的研究结果,揭示了宿主遗传变异作为疾病表型的影响因素的重要性,特别是在新发SARS-CoV-2传染病和其他人类历史上的感染事件中的潜在作用。

2024-09-13

620余万分析发现,妊娠期高血压病史与全因痴呆风险升高32%、血管性痴呆风险升高78%有关

分析结果显示,任何不良妊娠结局与全因痴呆风险升高32%有关,与阿尔茨海默病风险升高26%、血管性痴呆风险升高94%有关。

2024-12-21

哈佛大学孙祺团队研究显示,人到中年多吃植物蛋白,有助于延长健康寿命

植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关,与摄入较少的人相比,中年时摄入较多植物性蛋白质的人,晚年健康衰老的可能性增加46%。

2024-01-22

JAMA子刊:超165万数据表明,与胰岛素相比,GLP-1受体激动剂与10种肥胖相关癌症风险降低有关

研究结果显示,与使用胰岛素相比,使用GLP-1RAs与10种OAC风险降低有关。

2024-07-21