轻断食没效果？可能是过了年纪！多项研究：「过5不食」可减肥、增强免疫力、重塑肠道微生物群！而年轻时轻断食效果最佳
通过减少晚餐摄入或采用间歇性禁食，身体有机会进入一种轻微的代谢应激状态，这有助于促进细胞自噬，清除体内的老旧和受损细胞，从而提升免疫系统的整体效能。
2024-12-06
Nature子刊：轻断食+调整蛋白质配比，或比长期少吃效果更好
这项研究强调了间歇性禁食和蛋白质配速饮食方案在改善肠道健康和体重管理方面的潜力。这些发现为开发有效治疗肥胖及其相关代谢紊乱的饮食干预措施提供了有希望的途径。
2024-06-07
J Diabetes揭秘：定期体育锻炼对糖尿病相关下肢并发症的综合保护作用
定期体育锻炼显著降低了糖尿病患者下肢并发症及截肢风险，运动作为非药物干预手段在糖尿病管理中发挥着重要的保护作用
2024-11-02
体重过轻竟会增加阿尔茨海默症风险？！Alz Res Therapy揭秘BMI对阿尔茨海默病风险的双面影响
本研究系统探讨了BMI在不同代谢状态下对AD和CSVD标志物的影响，并强调了维持适当体重和代谢健康对减缓AD病理进展和认知衰退的重要性。
2024-09-18
Cell子刊：轻断食再封神，一周饿两天，激活NK细胞，增强抗癌免疫力
在这项研究中，研究人员开发了一种为期3周的周期性禁食，每周禁食两次，每次24小时，对照组自由进食，分析了周期性禁食对NK细胞介导的抗肿瘤免疫反应的影响。
2024-06-20
大规模研究发现，感染过新冠的人，即使是轻症，康复后过敏风险明显增加
这是迄今为止第一项利用韩国、日本和英国的跨国数据库（共包括2200多万名参与者）为SARS-CoV-2感染与之后的过敏性疾病结局之间的关联提供全面证据的研究。
2024-04-23
成都市第三人民医院团队发现，八周维生素K2治疗可安全有效管理老年人夜间下肢痛性痉挛
结果显示，在8周干预后，维生素K2组的夜间下肢痛性痉挛平均每周发作频率降低，从基线的2.60次降至0.96次。
2024-11-17
广州医科大学钟南山团队合作发现连花清温胶囊或可缓解轻至中度COVID-19的临床症状
《2019冠状病毒病诊疗方案(中国卫生部第十版)》已批准多款中药方剂上市临床应用。据报道，LHQW在体外抑制促炎细胞因子的mRNA水平上具有抑制SARS-CoV-2复制和抗炎活性。
2023-12-19